*Saúde
.Emagrecer 17kg
.Melhorar a resistência física
.Voltar a Nadar
.Correr 10km
*Vida Espiritual
.Entender melhor por que certas coisas acontecem
*Vida Material
.Juntar dindin
.Economizar ao máximo
Nuss, eu sabia que se eu pesasse mais que 70kg seria considerada obesa... seria obesa... mas até aí, nem me liguei a partir de que peso seria obesa grau II e pasmei agora, meu IMC tava em 34,6, se fosse pra 35 já seria obesa II, credo nunca pensei nisso, nunca pensei em chegar a isso... só posso dizer uma coisa, isso se chama descuido, descambei e comi o mundo, mas aquela comilança não me pertence mais, faz parte do meu passado, eu nunca comi tanto na minha vida toda qto comi nesses últimos 3 anos... e agora voltei a minha rotina de alimentação que nunca foi muito exagerada e sem fazer nada já perdi 8kg... viu como as coisas são? Quando a gente começa a viver algo que não nos pertence passa a nos pertencer, mas quando deixamos aquilo que não nos pertencia, voltamos a ser quem éramos... complexo... kkkkk, mas logo estarei pesando 50kg... a meta agora é sair dos 70... falta 1kg e meio... acho que até o final de agosto consigo... o objetivo é perder 2kg por mês, vamos ver se dá, meio quilo por semana... Fui de novo Mari
Putz... não tô acreditando... tô emagrecendo sem fazer exercício... é vero, nem acredito, emagreci 8kg sem fazer nada, só fechando a boca, coisa que nunca havia acontecido comigo em toda minha história de tentar emagrecer, é q nesses últimos 3 anos maltratei de mais meu corpo comendo muita muita porcaria, nem duvido se fizer um exame e estiver com colesterol alto... mas agora parei com porcaria, fiquei com dó do meu corpinho... e estou emagrecendo, mas eu sei que se eu voltar pros exercícios vou queimar mmmmuito mais rápido, mas esse frio me trava... odeio o frio, eu fico com uma preguiça maldita... odeio ter preguiça... mas o frio não perdoa, eu não perdoo o frio... kkkkk sei lá, eu sei que eu fico mole e só quero ficar debaixo do edredon, tipo hj o dia todo debaixo da coberta... vendo filme, TV, lendo... Até o final do ano preciso voltar a correr, sinto muita falta, mas o pontapé tá osso... tenho que colocar a corrida em movimento na minha vida... sair da cabeça e passar pra perna... kkkkk, pelo menos estou fazendo aula de dança de salão e completamente apaixonada por isso... não sabia que dançar era tão legal!!! Hum acho q por enquanto é isso... Fui ... .. . Mari