*Saúde
.Emagrecer 17kg
.Melhorar a resistência física
.Voltar a Nadar
.Correr 10km
*Vida Espiritual
.Entender melhor por que certas coisas acontecem
*Vida Material
.Juntar dindin
.Economizar ao máximo
Eita laiá... A vida é estranha né? Rs...
Eu tinha uma neurose com meu corpo... até q sarei, eu pensava "só vou arranjar um namorado no dia q eu me sentir bem comigo" e não é q eu me sinto bem comigo e arranjei um namorado?! huahuauhahuauhhau, passei 7 anos solteira... uhuhuhu, já tava pra titia... kkkkkkkkk, a verdade é q agora minha auto-estima tá melhor ainda... Uhuhuhu, e óbvio que a vontade de emagrecer também, afinal tem alguém pra "conferir" o esforço... mas óbvio que é sempre por mim, nunca pelos outros... quer dizer tirando as motivações... tipo Taylor... kkkkkkkkkkkkkkk... ai ai, um dia ainda vou parar no Juqueri...kkkkkk... Enfim, estou comendo menos, meu estômago não anda muuuuito bem ultimamente, sendo assim emagreci um pouquinho... balança? 58,9kg... Rumo aos 57,5 r adeuuuuuuuuuuus sobre peso de novo! Depois rumo aos 56kg! Uhuuuuuuu... tô indo, tô indo!!! Uhuuuuuu, bem agora a verdade é q preciso me programar pra ir pra academia... :-P
Preciso voltar a correr, faz quase 2 meses que parei... dá uma saudade!!!
Fui
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Mari
Eu sempre começo de novo, sempre. Isso cansa... frustra... enfim... Decidi arregaçar as mangas novamente... hj pesei 61kg... o que é isso? Aonde eu vou assim?
Nãoooooo vou a lugar nenhum! Estou com saudade da minha alegria de emagrecer, estou com saudade de vestir minhas calças e vê-las folgadas, tô com saudade de não me sentir mal comigo mesma! Tô com saudade de não exagerar no doce...
Agora, sem dúvidas é definitivo, afinal, a viagem vem aí!!!!
Por enquanto é isso...
Fui
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Mari
Pois é, eu nem fiz o balanço anual da minha vida... Vixe, nem tô pensando nisso nesse exato momento, eu tô olhando mais pro futuro do que pro passado esses meses, tô cheia de planos, cheia de coisas a fazer para que em breve muito em breve tudo dê certo. Não tô muito afim de falar muito hoje, vou ser bem "básica", seguinte: Vou dar uma "arrumadinha" no blog. Atualizar e tals... Faz tempo que não venho por aqui, por que eu simplesmente cansei das minha "neuroses" com o peso. Ultimamente tenho me sentindo tão bem comigo mesma que nem vejo motivo pra ficar "pilhada" com meu peso. Sim, óbvio que eu quero emagrecer! Enquanto isso não acontecer definitivamente eu nunca irei descansar, mas é que agora tô menos chata comigo, mais tolerante eu diria. Ah sim claro, e também ultimamente meio que estou "guardando" as coisas pra mim, estou afim de contar só quando e se der certo. Resumindo, tô "fechada pra balanço" por esses meses, só vim dar um Oi mesmo...
Hum, antes que eu esqueça, vou "namorar" o emagrecimento de novo, da outra vez perdi 9kg, será que dessa eu perco 13kg? Rs...
Fui
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Mari
Eu tô me enganando não tô? Só pode... rs...
Sabe como é, desde 2008 eu não me esforço de verdade pra pesar menos de 56kg, em 2008 eu pesei 56kg, aí mantive meu peso até maio/junho de 2009, aí "danei" a engordar de novo e de lá pra cá pareço uma sanfona doida... cheguei aos 62kg, aí agora em fevereiro/março peguei "pesado" na academia e pulei pra 58kg, relaxei de novo e cá estou com 60kg... Isso realmente não é muito motivador nem nada, mas eu tô me enganando né? "Quero" pesar 47kg, claro que as aspas são obrigatórias, por que se eu quisesse pesar mesmo 47kg eu já teria me empenhado de verdade para isso, eu estava muito motivada em 2008, mas o platô me pegou e eu não soube lidar com ele, fiquei frustrada e também estava numa fase meio "bad" e me enchi de docinhos maravilhosos... rs... eu amo docinho né? Acho que um dos maiores defeitos alimentares que tenho! :-P
Enfim, cá estou próxima de mais um aniversário, e longe do peso que eu quero pra mim. Mas longe não significa que seja impossível chegar lá, é só falta (e põe falta nisso) de disciplina. Falta de Fé, Força e Foco! (como diria meu prof.)
Enfim, eu não vim aqui reclamar nem nada, (eu odeio isso) só vim constatar um fato. E claro, dar um jeito nisso! Eu pretendo viajar daqui uns 6/7 meses, no máximo um ano. E óbvio que eu quero viajar magrinha, detalhe, estou me programando pra colocar meu "peitinho" (silicone) mais ou menos em outubro/novembro. Vamos ver, vou me focar e se isso acontecer com certeza e emagreço!
Eu vejo as meninas dos blogs, claro que cada caso é um caso, mas perder 13kg não parece muito. :-P
Fui
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Mari
Sabe, hoje eu me dei conta, verdadeiramente, de que eu sou a melhor cia do mundo, pode parecer maluquice, ou qualquer coisa, mas não é não. Juro que não é!
Deixa eu colocar um trecho de um texto do Arnaldo Jabor aqui
"(...)Nascemos sós. Morremos sós.
Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado.
E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento.(...)"
"(...) Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia?(...)"
Pois é... esse trecho fala tudo...
Vou contar um pouco sobre minha existência solitária... e nem é de chorar, rs...
Eu sempre estive com amigos e irmãos, eis que surge um ser, e eu começo a namorar... namoro bau bau e o sobrepeso, foram coisas que me mudaram de verdade, quem eu era, quem eu costumava ser, primeiro foi o sobrepeso, me fechei pro mundo, depois foi o namoro bau bau, que eu sofri que nem uma "condenada"... essas duas coisas me mudaram muuuuuuuuito... O Sobrepeso fez com que eu me escondesse do mundo, e escondida onde estava, o namoro bau bau fez eu sofrer sozinha... "Tamo no buraco e no buraco ficamo"... Faz exatos 10 anos que eu tava no auge do meu "esconde-esconde" do mundo por ser "gorda". Tá, mas aonde eu quero chegar? Eu quero chegar no ponto que eu aprendi a viver sozinha... 10 anos só... uma hora a gente aprende não é mesmo? Tá, mas aonde eu quero meeeeeeeeeeeeesmo chegar? No seguinte fato: eu vivia sozinha não por que eu havia escolhido, por que eu não me encaixava em lugar nenhum, aí que não achava o máximo ser sozinha... mas após 10 anos, eu me conheci... 10 anos é tempo suficiente pra vc passar consigo e descobrir mmmmmuuuuuitas coisas incríveis, coisas que quem não tem a oportunidade de ficar consigo não descobre. Antigamente eu ia no cinema, ou em qualquer outro lugar com um pesar, com uma tristeza do tipo "estou só por que não tenho ninguém" e hoje, eu alcancei a plenitude da satisfação de estar comigo! Parece loucura, soa como loucura, mas não é? Eu adoro estar comigo! Adoro ser quem sou! Adoro! Simples assim! E hoje, eu não preciso mais da aprovação de alguém, ou da companhia de alguém pra estar feliz comigo mesma, por que antes eu precisava, ou melhor eu pensava que precisava, e hoje eu sei que aonde eu estiver só não estou, estou com a única pessoa desse mundo que SEMPRE estará comigo até meu último suspiro, EU! Pode parecer recalque... pode parecer amargura, mas não é! Hoje eu sou muito feliz por ter descoberto que a minha felicidade depende de mim e não dos outros! Eu sinto prazer em estar comigo! Creio que essa seja a chave da felicidade! Sentir-se completo por ser completo e não buscar alguém que nos complete.
Hoje posso dizer com toda a certeza do mundo! Eu sou completa, não preciso de ninguém pra ser feliz e minha felicidade só depende de mim! Eu não sei se é o tempo que passa e a gente aprende, eu só sei que hoje eu me curto bem mais do que quando era mais nova... e espero que só melhore com o tempo!
Apesar do sobrepeso, e do peso e disso e daquilo, eu não sou mais uma pessoa triste, eu sou feliz e me aceito como sou, claaaaro que eu quero melhorar, mas não me desgosto mais... :-)
Eu volto...
Fui
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Mari
P.S.: A "Adolescente" aqui comprou o ingresso pra assistir Eclipse... ai ai ai ver o Taylor na tela não tem preço... :-P
Well well well!
Cá estou sei lá com quantos quilos, sem rotina, sem programação, só passando os dias... Assim não dá pô! Seguinte, tô cheeeeia de planos pra minha vida louca, louca vida... Sim sim sim, eu vou morar fora um tempo... isso já tá suuuuper decidido! As vezes eu me pergunto se é isso mesmo que eu quero, mas só as vezes, tipo 20%, 80% já tenho certeza que é... só com mais um tempinho eu convenço os 20% de não virarem 20% de sim! Pensou que máximo morar fora do país por um tempo?! Puxa, sempre quis isso! E agora tô caminhando pra isso... Enfim... Bem, seguinte, não fui mais pra academia, tô correndo só Deus sabe como, as provas não vão esperar eu decidir treinar, ou seja, não estou treinando, isso me frusta d+, chego até me odiar por isso! PQP, quero ser uma suuuuuper atleta, me empenhar, me jogar de cabeça na corrida, fazer 10k em 50 minutos.... quero... quero... e não faço nada pra realizar... alow! Se toca garota! O Tempo passa o tempo voa e quem tá com a bunda sentada na cadeira sou eu né? CARACOOOOOO!!! Eu preciso urgentemente, tipo amanhã de manhã (pq vou dormir daqui 10 minutos) programar minha vida... sim eu disse PROGRAMAR! Por que do jeito que tá, só "tá indo" manja? Não tô realizando, só "tô indo"... chega de "só ir"... eu gosto de realizar, fazer e acontecer, "don´t live just like a monkey" kkkkkkkkkkk, o Jorge que diz isso... "mokey just live" kkkkkkkk eu rio d+ com aquele garoto! ok ok ok... amanhã logo cedo, mas beeeem cedo, tipo 6 da matina é colocar em prática meus planinhos, que nem os babys fazem com as mãozinhas, planinhos... kkkkkk ignora que só eu sei o que é isso!
Táááááááá chegaaaaaaaa...
Planos imediatíssimos?
REALIZAR!
*Corrida
*Treinos
*Emagrecimento
*Intercâmbio
*Aulas de direção
ok ok ok ok ok ok, tudo é muito importante... mas antes de tudo, vem a corrida! Eu quero baixar o meu tempo pra 1h e em seguida pra 50min... qdo eu for embora como eu vou correr? Só Deus sabe, mas que eu vou tentar isso eu vou!
Hum... amanhã colocarei tudo no papel (ou no micro) e montarei uma rotina na minha vida... pq eu só sei viver com rotina... se eu não tiver rotina minha vida fica toda "indo" não fica na "realizando" saca? Quando eu não me planejo eu "just live like a monkey" e qdo eu planejo eu continuo sendo "a monkey" maaaas com planejamento.... sacou?
Vixe... post gigante!
Eu volto... um dia... rs
Fui
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Mari
Sumi... hohoho... Nhá, comecei a trabalhar e a vida volta a ser corrida, muitas coisas a fazer para as 24 horas do dia.
Vim aqui falar sobre as corridas. Puxa vida, hoje eu corri, fiz até um tempo bom 1:05h, mas fiquei chateada comigo, a última corrida foi 01/05 e de lá pra cá eu não treinei 1 dia sequer, e isso me deixa triste, por que me sinto um "atleta de final de semana", realmente não gosto disso, eu gosto de saber que vou correr bem por que treinei para isso, e ultimamente não tenho treinado, bem na verdade não adianta "choramingar" não é verdade? Faça chuva ou faça sol eu tenho que treinar! Tenho que ir pra academia! Treinaaaaaar! Dia 13/06 já tem corrida, daqui 21 dias, e eu vou fazer melhor, vou treinar! Se eu emagrecer é lucro, mas o meu objetivo maior é melhorar na corrida! A propósito, meu peso acho que aumentou um pouco, acho que tô com 59kg, mas isso são outros 500 que no momento não estão no meu foco! O que importa é que eu tô me sentindo bem em relação ao meu corpo, não 100%, mas tô bem, claro que por que estou usando manequim 40.
Fui
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Mari
Sei lá, eu novamente tenho certeza que um dia serei magrinha... questão de tempo... Eu não tenho mais aquela pressa desesperadora pra que isso aconteça, eu sei que serei magra, eu sinto isso... eu mudei muito nesses 4 meses que se passaram, penso diferente agora, não tenho mais aquela maluquice pra comer todos os doces do mundo, claro eu ainda como doce, mas só as vezes, e só uma coisinha, nada de me entupir... eu estou diferente sinto isso, me sinto magra mentalmente, e sei que o corpo será em breve, não tenho mais as loucuras de gorda que eu tinha...
Detalhe: Tem uma menina que faz inglês comigo que é do meu tamanho, e eu acho o corpo dela suuuuper bonitinho, aí que eu perguntei na lata "fulana, quanto vc pesa?" e ela "50kg, mas eu quero pesar 45kg" e eu falei "bem, parece que qdo eu pesar isso ficarei bem, pq meu objetivo é 47kg" então ela sorriu e disse "ai, qdo eu peso 45kg fico linda, sem barriga, sem nada de mais, é muito lindo qdo vc vê aquelas japonesas magrinhas que podem usar mini saia sem ficar vulgar" eu dei risada, é pq assim como eu ela tb tem cochão... kkkkkkk, mas eu não penso nisso não, eu penso em pesar 47kg pra me sentir bem em qqer roupa, me sentir maravilhosa, sem barriga, sem pneus escorregando no look...
Meu objetivo imediato é pesar novamente 56kg, e daí partir pros 53kg, 50kg e finalmente 47kg... tá chegando, a cada dia fico mais perto disso!
Eu sinto que 2010 é o ano definitivo pro meu emagrecimento!
Fui
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Mari
Comecei um desafio novo... bem começa amanhã já que tive a idéia agora pouco... eu gosto de coisas novas pra me animarem quando meu peso tá parado... sim ele está parado, fazer o que, não fui mais pra academia, eu disse que ia mas quem disse que eu fui? Fui nada, fui pra internet mexer na minha fazenda... Realmente eu não me animo de ir pra academia de noite, e pior ainda seria de manhã, já que ficaria corrido. Eu gosto de ir pra academia sem tempo previsto pra malhar, faço a série do dia, e se quiser faço algo mais ou volto pra casa, não gosto de ter que ficar olhando no relógio. Bem vamos ao meu desafio:
Desafio de 36 dias
Quero perder no mínimo 2kg e preferencialmente 3kg, não sei se dá, nunca perdi mais que 2kg por mês então não posso querer fazer milagre, se não é frustração na certa, mas enfim... vai, o objetivo são 2kg, e com muita alegria 3kg! Não sei se virei todos os dias postar, mas a cada dia que postar será que nem a Gi fez no blog dela: "1/36" coisas assim... bem também depende do meu humor no dia né? Rs.
Ah outra coisa, minha irmã teve bebê faz 3 meses e ainda quer perder uns quilos e minha mãe também tá querendo emagrecer, sendo assim eu virei pras duas e falei "vamos emagrecer juntas" aí mandei as duas pra minha balança, minha mãe tem 1,44 e pesa 59kg IMC 28,5, minha irmã tem 1,58 e pesa 66,3kg IMC 26,6, eu tenho 1,52 e peso (hj ahhhhhhh, rs) 59,6kg IMC 25,8, ou seja todo mundo acima do peso, as duas me disseram que querem perder 1,5kg então eu disse pra cada uma se virar pra perder esse peso que dia 01/06 a gente vai subir na balança de novo. Quero ver todo mundo com o peso menor! Rs. Eu tb, me programei pra perder 2kg, mas como eu disse 3kg serão muito bem vindos! Vamos ver, nunca teve um emagrecimento "familiar" antes, vamos ver como cada uma se sai e queremos eliminar 5kg juntas em maio! Vamos ver no que dá!
Fui
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Mari
Faz 1 semana que não vou pra academia... feio, muito feio... na verdade o feio é não correr, nem tanto não fazer musculação... ah vai, o feio é tudo mesmo! Não fazer musculação é ruim, e pior não correr! Eu comecei a trabalhar e sabe como é? De noite não tenho muito pique pra fazer as coisas, mas não devo pensar, devo agir, chegar em casa e correr pra academia, nada de ficar com frescura de "tá tarde" ou "tô cansada", afinal o peso não vai diminuir com essas desculpites né? E segundo um anônimo no blog da Char, a Samanta (manta de banha em volta da cintura) não vai embora se eu não me mexer. A alimentação tá boa até, tirando uma coisinha ou outra que eu como as vezes, mas meu problema nem sempre é alimentação, é sim, sem sombra de dúvidas a falta de exercícios, eu funciono assim:
alimentação correta = controle de peso
exercícios + alimentação correta = perda de peso
Não tem nada que faça isso mudar, pra mim a fórmula "mágica" pra emagrecer é malhar, malhar e malhar... academia me salva e só isso, posso morrer de fome, e emagreço 100gr, indo pra academia perco bem mais que 100gr! Bem se eu já dei disso, bora pra academia né?
Amanhã eu vou! Vou mudar meu plano pra noite de novo, tava com o plano de manhã pq é mais barato, mas agora de volta ao serviço tenho que voltar pra noite, não gosto muito por que a academia fica cheia, mas paciência... No pain, no gain...
Fui
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Mari
Lá vem eu... na calada da noite... são exatamente 3:50 da matina... e eu aqui postando, bem a pessoa tatú que vos fala fez o seguinte: deitei umas 19:30 e pensei "vou ouvir música", puff... apaguei, acordei 2:15... dã, isso que agora sou novamente uma pessoa empregada e começo na segunda... ou seja, me lasquei... kkkkk, nhá, vamos aproveitar a vidaaaaaa não é?! Vou ver um filme agora... ainda tem 3 ou 4 se não me engano pra assistir, tenho que devolver na segunda :-).
Acordei e pensei, caraco tem gente que levanta na "calada da noite" pra atacar a geladeira, como pode? Eu nunca entendi... como é que alguém em pleno sono consegue acordar pra comer? Não entendo... Eu entendo eu por exemplo, ontem almocei umas 14:30 acho, depois nem sei o que comi, acho que nada, aí dormi 19:30, acordei 2:15 e comi bolacha integral e leite com chocolate, pronto, mas não voltei a dormir, não eu já acordei pro domingo! :-P Como um ser pode levantar atacar a geladeira e dormir de novo?! Eu nunca vou entender... acho estranho d+, se a pessoa tá dormindo como é que tem fome?! Sei lá... vai saber...
Vou ver o filme, dar mais um cochilo, levantar (de verdade) umas 8 e sair pra correr, afinal a prova é dia 01/05 e se eu tatú não me empenhar vou acabar aumentando meu tempo tão lindo de 1:03h nos 10km... eu deveria me esforçar pra baixar logo essa "naba"(segunda a Karen, q eu adoro qdo ela fala, morro de rir) pra 1h e ficar feliz da vida... kkkkk mas cansa rapaz, não é assim do dia pra noite não... enfim, amanhã vou treinar, pq fugi da academia desde terça... já tô com saudade!
Fui
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Mari
kkkkk alguém pode me peguntar que título de post é esse? Nem eu sei, foi a primeira cosa que veio na minha cabeça! kkkkkk, ridículo, confesso... Talvez seja por que minha irmã estava dançando com meu sobrinho no colo, detalhe ele tem 3 meses.
Na verdade, essa expressão "Toma que o filho é teu" pode ser usada para quem "gostaria" de emagrecer, sabe por que? Porque quem "gostaria" de emagrecer sempre põe a culpa do fracasso nos outros, na comida, no frio, na preguiça, no isso, no aquilo, é sim, sempre uma desculpite... Eu quando "queria" emagrecer fazia isso, era a preguiça, era a falta de tempo, era o doce. Lá em 2007 quando eu QUIS de verdade emagrecer, parei de jogar "o filho" na mão dos outros e assumi pra mim! Sim por que só nós somos responsáveis por nosso "filho" emagrecimento. Logo que assumi meu filhinho tão fofucho, rs, emagreci 9kg, tá que em 2009 eu estava triste e comecei a comer docinhos "malvados" e engordei 6kg, mas agora que a tristeza passou e tudo voltou ao normal, estou com saldo de 6,5kg eliminados... E sabe do que? Eu assumi de novo meu filho "fofucho" e ainda vou emagrecer mais 12kg, e é como eu digo, quem viver verá, rs... Claro que o objetivo sou eu, não os outros, mas é assim, um kg de cada vez e em breve serei uma pessoa magra! Vamos lá pessoal! Vamos assumir nosso filho "fofucho" e fazê-lo emagrecer! Por que nós somos responsáveis por isso! Só nós!
Fui
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Mari
Ahhhhhhhhhh ontem eu não resisti! Eu fui no brás comprar roupinhas pros meus sobrinhos... e pensei comigo "vou comprar uma calça 40" e blz, lá vai eu dar uma olhadinha nas calças... e puff, amor a primeira vista, vi uma calça maravilhosa, pedi pra moça e ela me diz "olha acabou, vendeu muito no sábado, só tem essa da manequim, vc quer q eu tire? é 40" aí eu no meu amor a primeira vista nem pensei e falei "tira, vou provar" lá fui eu pro provador, a calça subiu, fechou, mas não ficou uma brastemp, ficou meio apertada, mas sabe o que eu pensei "não quero nem saber, vou te levar e logo logo vc estará perfeita" pronto, aí a moça viu que eu estava meio "disposta" a gastar e me deu mais 3 calças pra provar, resultado, saí do Brás com 3 calças 40! Uhuuuuu, tô feliz, vestir 40 tranquilamente é maravilhoso! Não vejo a hora de acontecer isso com o 38! Mas por enqto sou mto feliz por usar 40! E anotem aí o que eu tô dizendo, logo logo aquela calça preta linda vai ficar maravilhosa! Vai cair como uma luva! Ela e uma outra azul que tenho no guarda roupa são meus objetivos imediatos! Eu uso uma das duas no meu aniver! 18/07 tá chegando...
Fui
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Mari
Como é que eu quero emagrecer se fugi da academia? Eu fui no sábado... e nunca mais, e hoje é terça feira! Que coisa! É pura falta de vergonha na cara! Esse mês eu vou dar meu sanguinho pra acabar com 3kg a menos... 56kg aqui vou eu de novo! Hohoho... não vejo a hora de trocar a pulseira... :-) Hohoho... Hummm, preciso montar um planinho ninja esse mês pra perder 3kg... Se eu me dedicar eu consigo!
Ahhhh quero fazer um comentário... a Line, que é do meu tamanho, alcançou a meta delaaaaaaa! A mesma q eu quero chegar e tá simplesmente linda! 47kg! Lineeeeee parabéns!!! Vc merece! Todo o esforço foi recompensado! É isso aí menina!
Fui
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Mari
Por que será que é assim? Uns conseguem e outros morrem tentando? Pior ainda tem que aqueles que pensam que é difícil e nem tentar tentam... Por que será né? Eu estava pensando a respeito do emagrecimento... Acompanho blogs de diversas meninas que tentam emagrecer, algumas (assim como eu) passam a vida tentando emagrecer, outras que começaram na mesma época que nós já conseguiram, é tão estranho isso, acho que isso é muito da determinação de cada um, de como as pessoas lidam com a vida, de como enfrentam seus problemas... Eu tenho 3 exemplos, a Larissa tem uma foto gordinha junto com a Gabi, hoje a Larissa tá magra, Gabi ainda luta... A Gi continua na guerra contra o peso, a Aline já emagreceu e eu continuo aqui... Isso é uma coisa muito estranha, o tempo passa pra todo mundo, mas cada um decide o que vai fazer com ele. Umas se esforçam e emagrecem, outras ficam tentando. Claro que eu usei a expressão "morrer tentando" pra ilustrar o êxito das outras meninas, não significa nem de longe que todo mundo um dia não vai ser magro! Claro que vão... vamos... Só quis escrever sobre um fato que começou a "matutar" na minha cabeça ontem... Por que uns conseguem e outros não? Tudo na vida é assim não é? E sabe como a gente avalia isso? Quando você olha pra trás e lembra que todos os seus amigos da escola eram "iguais" e hoje cada um teve um sucesso, uma profissão... Acho que assim é um jeito de medir o que cada um fez e quis pra sua vida... Da mesma forma que alguns casam e tem filhos, outros viajam, outros aprendem linguas, outros fazem faculdade, outros nem isso, e outros passam a vida tentando... Estranho não? A se pensar...
Fui
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Mari
Não aguentei! Hoje cedo me pesei, e sabe que eu sou boba mesmo, as vezes acho que engordei e na verdade emagreci... isso sempre acontece comigo, por que quando eu ponho na cabeça que vou emagrecer, por mais que eu cometa alguns "deslizes" eles nunca são grandes o bastante pra me fazer engordar, e se engordo logo elimino o excesso, é que nem gente magra, vai numa festa de aniversário, come come come, aí engorda, mas dali 3 ou 4 dias já retornou ao peso normal por que continuou com a alimentação correta, acho que é isso mesmo que acontece... e fora que meus deslizes ultimamente nem são tragédias, são só alguns docinhos e pão(raras vezes), é doce mesmo, mas beeeem menos que antigamente, tô falando, tô criando a consciência de pessoa magra, claro é pra sempre, não posso devorar porcarias NUNCA mais, comer uma outra e só, perfeito! O peso hoje? 58,2kg... Não vejo a hora de sair novamente do sobre peso, ou seja? 57,5kg, daqui a pouco eu saio!!!! Acho que é isso! Abril vou ralar! Quero perder 2kg!
Fui
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Mari
Olha só, esses dias passados eu comi umas porcarias por aí, e sabe de uma coisa? Eu não vou me pesar dia 31 não... por que eu sei que a balança subiu e eu não quero ver, não quero mesmo, por que isso me desmotiva de mais... sem explicação, eu sei que eu pisei na bola, comi um pouco mais do que deveria, dei uma relaxada, mas isso em mim é normal, eu não sou de ferro, as vezes eu me permito uns deslizes, mas claro que não é todo dia e claro que não é sempre, só as vezes, por que pensar magro e ser magro tem que ser assim, não atacar um pote de sorvete toda vez que quiser, é comer uns "docinhos" de vez em quando, mas esses meus docinhos fazem com que meu peso oscile, ainda mais agora que tô emagrecendo devagarinho, e não é muito, 1kg, 500gr, 300gr, mas é suficiente pra me deixar chateada, o contrário também é verdadeiro, se eu perder 300gr fico radiante! É bobo? Sim claro que é, mas eu sou assim, e como eu me conheço, sei que dia 31 a balança estará mais "gordinha" assim como eu! hohoho, e por isso eu nem quero olhar pra ela... dia 15/18 eu me peso e sei que a Srta. Balança estará mais magrinha assim como eu! :-P
Então é isso! Só passei pra "desabafar" sobre a danada e o danado (danada da balança e danado do peso... rsrsrs)
Um trecho de uma música do Jota Quest q eu adoro, e eu não sei por que nesse exato momento pensei nessa música que pode ter milhares de significados pra milhares de pessoas, mas nesse exatinho momento ela significou meu emagrecimento
Vou a pé - Jota Quest
" Vou a pé
Pensando no caminho.. a pé
Eu tenho um plano
Tem tudo pra dar certo.. eu sei
Vou na fé
O destino está onde eu estiver
Ao longe a pé se vai também
E não precisa ser superman
Passo a passo, eu vou estar contigo
Quando chegar, tá limpo!
Ah! Eu vou.. te encontrar aonde eu for
Ah! Eu vou.. te encontrar aonde for"
Fui
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Mari
Caraca, claro que o que eu mais quero é ser saudável, sim, isso acima de tudo... não isso em primeiro lugar, mas sabe o que é a contagem 0? O que eu quero antes de tudo antes de qualquer coisa, inclusive antes de ser saudável?! Que a madiltinha da banha nas costas suma! Cara, eu tenho um ódio mortal dela, mais que qualquer coisa, eu odeio com todas as minha forças essa banha maluca que fica aqui atrás rindo de mim... kkkkkkkkkk, é sério, parece que ela fica aqui nas minhas costas rindo "vai lá gordinha"... sabe por que? Por que só pessoas gordinhas tem essa banha "maluca", e eu tenho a minha e pra mim acima de qualquer banha, ela que me "diferencia" de um gordinho pra um magrinho... Realizem comigo... magro não tem banha nas costas, gordos/gordinhos tem... isso significa o que? Que eu sou gordinha! MAs eu tô lutando com essa "pessoinha" que fica aqui, correndo pra ver se ela derrete! Um dia, muito em breve, sei que olharei pra minhas costas e direi "graças a deus a malditinha foi embora, me deixou! kkkkkk, é sim, logo logo essa infeliz vai embora... odeio ela, unf!
Fui
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Mari
Emagrecer é possível! Basta querer! Claro que não é a coisa mais fácil do mundo, mas dá! É possível, é realizável! É maravilhoso! Emagrecer e se cuidar, duas coisas que andam juntas! Quem quer de verdade consegue! Quem tem sede de vitória consegue! Quem não é "acomodado" consegue! Basta querer, basta se dedicar, basta... tem q dar um basta em tudo isso, basta de gordura, basta de comilança, basta basta e basta! Quem quer consegue, todos sabemos disso, e aquele papinho de "eu não consigo", "é tão difícil" não tá com nada! Quem quer diz "eu vou conseguir" "um dia eu chego lá" e mãos a obra, bora emagrecer povooooooooo! Por que todo mundo consegue!
Só pra descontrair:
Eu consigo
Tu consegues
Ele consegue
Nós conseguimos
Vós conseguis
Eles conseguem
Fui
...
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Mari
Gente, eu simplesmente AMO o blog da Tamara http://planetaemagrecimento.blogspot.com/ acho que de todos os blogs de emagrecimento que eu encontrei até hoje, o dela é o melhor! Ela não fica resmungando da vida, ela é direta do tipo: quer emagrecer? emagreça!, não tem meias palavras, é direto no ponto, e eu gosto de gente assim, que sabe o que quer e vai atrás, ela já emagreceu tudo que queria, vive na manutenção, e ainda assim ajuda quem tá "perdido" no caminho... Adoro... Tamara seu blog é d+!
Coloco aqui 2 posts recentes do blog dela! Amei!
Hoje me pesei, não devia mas me pesei... kkkkkk... 58,5kg... tá bom até, perdi 100gr do menor peso que eu tava, por que quando eu exagero o peso sobe, mas se eu ficar "na minha" ele desce de novo... Agora meu objetivo maior de todos é me dedicar a corrida, claro que a confusão que tá na minha cabeça (se caso ou compro uma casa... rsrsrs) atrapalha muito isso, mas eu vou tentar não pensar nessas coisas todas e me dedicar por enquanto à corrida, e seja lá o que Deus quiser...Eu odeio a situação que estou, odeio ficar "aflita" emocionalmente, me estressa de mais isso! Preciso colocar as coisas em ordem pra eu ter paz... como diria a comunidade do orkut "Nada vale a minha paz"... mas se eu tô assim agora claro que a culpa é minha... eu que me joguei numa idéia maluca que não deu certo...
Agora eu mesma que preciso descobrir como contornar isso e encontrar minha paz novamente...
Ah detalhe... eu não sei se vou pesar 57kg até dia 31, até por que faltam 6 dias e 1,5kg pra perder... Não vou me apegar muito a isso... na verdade vou me apegar em perder + 1kg e ficar com 57,5kg, que aí de novo eu saio do maldito sobrepeso! E espero que seja pra sempre!
Fui
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Mari
Gente que coisa... como a gordura incha! Tá, é claro... tá gordo, tá inchado... mas é incrível a minha percepção da gordura, quando eu tô gorda, quer dizer quando eu me sinto gorda, me sinto inchada, beeeeem inchada... Como se eu tivesse inchada... kkkkkkkk... não sei explicar... Deixa eu ver... sei lá, é como se eu tivesse cheia de alguma coisa (gordura?)... nhá... deixa pra lá, não sei explicar... A roupa não dá certo, parece que tem alguma coisa a mais... Ah... não sei mesmo explicar... mas é fato Gordura Incha! E eu quero ser slim... nada de ser inchada... quero ficar fininha... vou ficar fininha... Eu corri... 10km no domingo em 1:03h, estou tão feliz que consegui baixar meu tempo, não vejo a hora em correr 10km em 50minutos... meu objetivo!
Sobre o emagrecimento... acho que esse find não fui um primor, então acho que a balança subiu um pouquinho... E eu decidi que só vou me pesar dia 15/18/30... só assim, por que essa balança acaba com minha alegria as vezes... acho que emagrecer é ótimo, ver a balança com um número menor é melhor ainda, mas vale também, e muito, nossa percepção corporal... se eu tô me sentindo bem, subo na balança e ela mostra 500gr a mais, o que acontece? Eu começo a achar que tô gorda... loucura? Sim... mas é melhor não subir, é melhor ficar me sentindo bem sem ter certeza do meu peso...
Acho que tenho que controlar melhor a alimentação, esses dias eu dei uma escapaducha... aí deu nisso... vou dar um gás de novo... dia 30 tem pesagem!
Fui
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Mari
Pra mim, a pesagem oficial é dia 18, claro que eu só peso no dia seguinte, por que dia 18 eu também ralei pra emagrecer! Então aqui está... 58,6kg... só falta 600gr pra 58! Vamos lá, forçaaaaaaa!
Fui
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Mari
Óia que as vezes eu fico "puta" com a balança com meu peso... mas não é um "puta" com raiva... é um "puta" tipo "ah desgraça! ou vai ou vai!" kkkkkkk, só eu mesma.... kkkkkkk, sério! Tava aqui pensando "eu vou emagrecer porraaaaaaaaaaaaaa" kkkkk olha que eu não sou definitivamente uma pessoa que fala palavrão, mas quando eu me irrito, sai uns por aí... e agora saiu: EU VOU EMAGRECER PORRAAAAA!!!! kkkkkk, hilário... é sim, aquela balancinha maluquinha logo logo concorda comigo! Eu só quero ver quem será o Ser Humano, ser vivo, ser qualquer coisa que vai dizer na minha cara que eu não vou conseguir... tá maluco né? O "Ser qualquer" q tentar falar isso, sequer cogitar essa mínima possibilidade vai tomar no toba... kkkkkk, vai sim, pq vai ver euzinha linda, loura e magrinha! Eu fico lá na academia, fazendo minha melhor amiga... sim a escadinha... eu e ela unha e carne... kkkkkkk e subindo aquele monte de degrau eu fico conversando comigo mentalmente e dizendo "quem disse que eu não vou emagrecer? é claaaaaaaaaaro que eu vou!", "só falta + 11", "eu vou ficar saradaaaaaaa!" kkkkkkkkk é hilário, eu me divirto um monte! Hoje encerrou mais um mês,agora faltam 4, vamos ver como me saio até lá... amanhã eu volto pra colocar a pesagem oficial do dia "18"....
Fui
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Mari
Amanhã faltam 4 meses pro meu aniver... tá chegando 25! Hohoho... eu não sei se até lá consigo pesar 47kg, mas o que eu perder até lá será meu presente de aniver... acho que nessa época ano passado eu tava com 56kg, não lembro... só espero estar com menos que isso, por que se não não será um presente tão presente assim, bem na verdade o que importa é que eu emagreça mais até lá, se for 56kg ok, o que importa é saúde, perder, secar, definir... é isso que vale... Vamos ver como me saio em 4 meses... Quantos quilos conseguirei perder... de janeiro pra cá perdi 3,3kg... entre idas e vindas esse é o saldo... vamos ver até dia 31/03 quanto eu ainda perco...
Fui
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Mari
Vixe, hoje comi uns trecos que nem era pra eu comer... não quero nem ver a balança amanhã, pois não vou ver mesmo, pesagem agora só dia 19... sexta feira... tenho segunda/terça/quarta/quinta pra dar um gás e não me arrepender de nada...
Ai ai ai ai ai, hoje eu tava na academia, fazendo aquele exercício "Cadeira Flexora" e eu não sei qual foi a desgraça que eu fiz que meu joelho zuou... eu tava lá, estiquei, e quando foi voltar, a impressão que eu tive foi que tirei meu joelho do lugar, se é que isso é possível... aí dobrei a perna e fez um "toc" muito horrível, minha perna ficou meio sensível mas logo passou, e agora de noite tá doendo meu joelho... tô com medo de ser alguma coisa, domingo tem corrida, não posso me zuar nos 45 do segundo tempo... não dá... não posso perder essa corrida... Espero que amanhã eu acorde com o joelho ok...
Fui
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Mari
Que coisaaaaaaaaaa! De novo! Hoje um "fulano" me disse, "ah você não vai emagrecer mais que isso, você é assim mesmo troncudinha" me deu um ódio! Mas eu vou seguir com minha "vingança" emagrecendo... aos poucos, sempre, e me manter magra pra sempre! Quero ver quem é troncudinha! Que cú! Ops, desculpe o palavrão, eu solto qdo tô com muuuuuita raiva! Vamos ver quem vai ser o gordo no final da história... pq eu tô correndo atrás do meu... e ele? e eles? e todo o mundo? Hein?! Vamos correr atrás do nosso e calar a boca do povo com suas "desculpites"...
Fui
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Mari
ê lelê, ê laiá... Que coisa... ontem eu tava aqui tranquila, alimentação direitinha... aí, eis que meu cunhado surge com um potão de sorvete de creme... e eu comi, um monte... sabe qual é o pior? Eu não tava com vontade... e também não foi gula... foi tipo "ah não tô fazendo nada"... e comi... sabe o que é pior? Fiquei brava por que comi sem vontade, comi simplesmente por que me deram um copo com sorvete... por isso fiquei brava, não fiquei brava por que deixei de emagrecer ontem ou engordei, sei lá nem me pesei, mas eu fiquei brava por que eu comi só por que me deram... esse é o motivo do meu "ódinho"... Bem já foi... mas que eu fiquei com raiva isso eu fiquei... não faço mais isso... se ainda fosse gula, vontade ou qualquer outra coisa eu não ia ficar brava... por que quando eu quero me entupir de besteira eu como de boa... não fico muito brava comigo, por que era aquilo que eu queria... claro que eu não faço mais isso... de me matar de comer doces, mas se acontecer, aconteceu, foi um dia e pronto... a raiva mesmo foi mandar pra dentro algo que eu nem tava afim... comi por comer... :-P Tem um sorvete de limão ali na geladeira deve fazer um mês mais ou menos, e eu comi um pouco só... nem fico mais atacando as coisas... isso é ótimo, por que é assim que eu quero ser pro resto da minha vida... não atacar mais nada... Ok, as vezes passo um bom tempo sem comer doce e quero comer porcaria, aí como aqui em casa não tem nada, ou eu saio e compro alguma coisa (por que pra mim aquela história de "não tenha em casa, e vc não sai pra comprar" definitivamente não funciona) ou eu faço cremogema... kkkkkkk, tô adorando a de chocolate, e eu nunca gostei muito... mas isso também é uma coisas esporádica... Ah sei lá, só vim aqui dizer que eu tava brava... mas tb já passou, já comi mesmo... hohoho...
Fui
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Mari
Hohoho... Adoro assistir aquele desenho da Disney "a nova onda do imperador", principalmente quando a lhama fala "ahhhhh muleque" na verdade eu gosto por que é o Selton Mello que fala isso, e eu tenho uma queda por ele... kkkkkkkk
Bem, eu postei "ah muleque!" por que hoje subi na balança lelé e plin... 59,5kg... hummm, isso é ótimo, mas tem que continuar com a "fé, força e foco" pra continuar melhorando... eu não vejo a hora de voltar a pesar 56kg e sempre rumo os 47kg...
Tô meio estressada com essa procura de emprego... poxa vida, só vou em entrevistas que no fundo não são o que eu quero... tomara que logo logo encontre algo que seja pra mim...
Fui
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Mari
Ei! Olha só eu decidi que meus objetivos imediatos, serão: Perder 1kg, a cada kg perdido o objetivo é perder +1kg, +1kg, +1kg, até chegar nos 47kg!
Hum... vamos ver... quero perder 1kg essa semana...
Fui
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Mari
Odeiooooooooo quando eu falo pra alguém que eu ainda vou perder 13kg e a pessoa "nãooooo, você vai ficar muito magra" eu me esqueço que não posso falar pra ninguém isso, por que ninguém sabe como eu me sinto pra dizer como eu deveria parecer né? Muito ruim isso, não gosto mesmo, acho que cada um tem e merece ter o corpo que quer, se a pessoa quer ser doente de tão magra, problema é dela, bem esse na verdade nem é meu caso, veja a moça aí a Alessandra minha inspiração, gente como a gente, tem 1,53 e pesa 47kg, tá ótima, a Line tb, tá quase lá e tá linda! Que raiva que eu tenho desse povo que acha que eu vou ficar muito magra, que lixo! Eu já pesei 47kg, tudo bem que eu era mais nova e um pouco menor, mas bem pouco, tipo uns 5cm... olha, só posso dizer que é tosco... só isso... Eu vou ter o corpo que eu quiser e isso é problema meu não é verdade? Tomara que eu me lembre bem de nunca falar pras pessoas quanto eu ainda quero emagrecer... Porque quem será feliz com isso serei apenas e somente EU! é pra mim que eu vou emagrecer, é pra mim que eu vou ser maravilhosa, não pra ninguém... e se não é pra ninguém, ninguém deveria opinar... Ah mas deixa pra lá... Não vale a pena...
Eu mereço isso! Eu quero isso! E eu vou conseguir! Cansei dessa preocupação, cansei de sobre peso, cansei de me importar com a balança... e se Deus quiser isso será um passado na minha vida, claro que a manutenção será eterna, mas o emagrecimento logo logo acaba! Vamos lá, força na peruca!
Fui
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Mari
Fevereiro já foi, voou... nem vi... bem na verdade ficar em casa parece que o tempo passa mais depressa ainda... Nesse mês eu posso me orgulhar de mim, fui pra academia mais que a metade do mês, tipo uns 18 dias dos 28 acho... isso é bastante, levando em consideração que eu parei alguns dias entre os 18 pra descansar, um intervalo de 1 ou 2 dias a cada 3 ou 4 de treino.
Bem em Fevereiro perdi 1,8kg... não é exatamente os 3kg que eu queria perder mas já é alguma coisa, claro que dava pra perder mais se eu tivesse sido mais rígida com minha alimentação. O objetivo de março é perder 3/4kg, vamos ver como me saio.
Sexta,sábado e domingo (26/27/28) foram um desastre alimentício... comi várias porcarias... fazer o que, ninguém é de ferro, mas fiquei quase 20 dias invicta, e isso também é ótimo!
Resumindo, não alcancei os 59kg que eu queria, mas estou com 60,2kg, ali na barrinha eu tô com 59,7, mas eu não vou mudar, por que são 500gr de diferença e isso eu perco logo logo...
No meu objetivo geral estou assim: (1,8kg) 12% perdido e falta perder 88% (13,2kg)
é isso
Fui
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Mari
Eu simplesmente adoro correr... me sinto tão bem... é cansativo isso eu não posso negar, eu canso d+, mas vale a pena, dá uma sensação boa de "eu sou d+" sabe?! Pode ser besteira da minha parte, mas eu me sinto assim, poderosa... Fazer o que? Tem doido pra tudo nesse mundo! Fui dar uma corridinha e já voltei, corri pouco, acho que uns 3,5km mais ou menos, tá muito quente, no calor cansa mais ainda, e também acho que não estou na minha melhor fase, mas se eu continuar treinando logo logo ela vem... dia 21/03 tem corrida... 10km... normal, mas eu preciso treinar, quero fazer em 1:09h, será que dá? A última do ano, lá em dezembro eu quero fazer em menos de 1h, será que dá? Se treinar dá... sempre dá... e meu sonho é fazer a São Silva em 1:30h, putz, mas amigão, baixar 23 minutos não é pra qqer um não... vixeeee, uma coisa é baixar 2, 3 minutos, agora 20? vixeeeeeeeee aí o bicho pega, ainda mais eu que treino por conta, tudo bem que até tenho umas planilhas das revistas, mas é meio genérico... kkkkk... e tb eu acho chato seguir planilha... não tenho paciência... mas vamos ver...
Um mudando de pato pra galinha, eu queria andar de skate hj... tatú né? Podia ir pra paulista mais tarde andar... lá é beeeem legal... mas não sei não, eu na verdade acho que queria fazer alguma coisa... bem deixa eu ir pra academia, depois decido, afinal tenho 3 filmes pra ver até amanhã, tenho q devolvê-los...
Fui
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Mari
P.S.: 59kg aqui vou eu!
P.S.2.: Antes que eu esqueça, também quero ver o Taylor no cinema... hehehehe, gostosinho que só ele, meu novo vício e sonho de consumo... "Moço me dá um desse?"
Caramba! A sorte de hoje do orkut foi direto na minha alma... "O Amor conquista tudo", e não é verdade? Claro que é, quando fazemos algo com amor, tudo dá certo, o resultado é sempre favorável, positivo, maravilhoso... é sempre assim, tudo tão perfeito, tão lindo, tão maravilhoso, por que o amor é capaz disso, como dizem "O Amor move montanhas" e move mesmo, o amor é capaz de tudo, de qualquer coisa, até me fez de lembrar de outro textinho que tenho no orkut
"Não há:
Obstáculo que o amor não supere;
Doença que o amor não cure;
Distância que o amor não percorra;
Porta que o amor não abra;
Muralha que o amor não derrube;
Ponte que o amor não construa;
Ódio que o amor não dissolva;
Culpa que o amor não perdoe;
Trevas que o amor não ilumine....
Que todos os nossos sonhos se realizem, na medida do nosso merecimento!!!!"
O Amor é lindo... só isso que eu sei! E ele é capaz de tudo!
Engraçado como esse sentimento me move, e é por ele que estou emagrecendo de novo, e agora é pra sempre, por que eu sei que o amor ficará aqui comigo pra sempre, nunca mais ele irá embora... se Deus quiser...
Fui
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Mari
Uiaaaaaa! Feriadão de Carnaval, cá estou vindo dizer que ontem eu somei no mínimo uns 100 pontos comigo mesma! Issooooo mesmo! Fui pra academia e tals, aí de tarde resolvi dar uma volta e comprar um chocolate, quem disse que eu tive coragem de comer o chocolate? Nenhumaaaaaaaaa coragem, e isso conta uns 100 pontos mesmo! Sabe eu fui lá e comprei um prestígio que eu adoro, e uns chicletes bubaloo, que eu também gosto, aí comi uns chicletes, claro também ingeri as calorias e o doce, mas dos chicletes que tão calorias mas nem tantas assim por que eu não comi tantos chicletes, mas o fato é que eu não estou comemorando a felicidade de "ah não comi doce", não é isso, por que eu comi doce, mas a comemoração é a seguinte eu fui lá comprei o prestígio olhei pra ele, ele olhou pra mim e eu disse "não vou te comer amigão, me mato na academia pra você estragar tudo?!" Deixei ele de lado, ele tentou, piscou, mas nem liguei... no fim minha irmã que comeu, e sabe qual é a próxima vez que eu vou comer um chocolate? Provavelmente só na TPM, e doce? Só se der a louca, mas um ou dois no máximo, que nem o chiclete... Minha consciência de magra está começando a ser incorporada... afinal é pra sempre não é mesmo? De quebra emagreci mais 400gr... ebaaaaaa... hohoho
Fui
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Mari
Primeira pesagem desde o dia que eu comecei minha reeducação alimentar eterna, foi no começo do mês que eu me revoltei de novo com meu peso, mas agora eu sei que é pra sempre, não tenho mais dúvidas disso, se bem que eu comecei meu emagrecimento e engordei 6kg quase 2 anos depois, bem aí foram outras coisas, por motivos "tatús" que eu engordei de novo... Enfim, o leite já foi derramado e não adianta querer chorar, só dá pra secá-lo... rsrsrs... Sei lá minha cabeça mudou, quem nem da outra vez, não dessa vez foi diferente, eu entendo que se eu comer "porcarias" cada vez mais estarei longe do meu grande objetivo, por isso não como... Claro que tem outra graaande motivação, vamos ver quanto eu chego até dia 30/06. É isso... Ah, o objetivo ainda é 59kg... não vejo a hora de trocar de pulseira, 56kg me aguarde...
Fui
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Mari
Uia que essa coisa tá quase tomando conta de mim! Aiaiai aiai... Vixe que eu tô subindo na balança de 5 em 5 horas... kkkkkkk, também não tá tãoo assim, mas tá... kkkkkkk, é eu tô ansiosa e não sei por que, bem na verdade eu sei, tô querendo emagrecer 15kg em 15 minutos, eu sei que as coisas não funcionam assim, já descobri na pele como é pra perder peso, aos poucos, com calma e foco, mas as vezes me dá a louca, e se eu não me conter bate a desmotivação, sim por que não ver 1kg a menos na balança conta muito, na verdade acho que meio quilo já dá uma baqueada, e ver 100gr a mais é pior que não ver 500gr a menos... Como diria meu prof. da facul, "fé, força e foco" é isso aí, por que se eu deixar a "maldita" ansiedade tomar conta, aí que eu engordo mais ainda... Oks, hj não fui pra academia, descanso de 1 dia como sempre... Amanhã eu vou... sem falta! Nadar tb, na verdade eu tenho que gastar, gastar muuuuita caloria e não ingerir tanta... tô indo, aos poucos eu vou melhorando, e em breve estarei com minha "mini" meta, pesar 59kg.... Epa! tô indo 59, me espera chuchú... kkkkkk, pq o foco é 30/06... hohoho
Fui
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Mari
Quase 1 mês depois que o ano começou cá estou eu! Fiquei desempregada dia 18/12 e tô em casa até agora, pois é, nem procurei emprego ainda... Vou procurar em breve, mas nesse momento eu quero me focar no meu emagrecimento, eu comecei a focar nele dia 04/01, mas de lá pra cá adivinhem? Nem 10gr a menos, claro, eu não cuidei da alimentação, só tô ralando muito na academia, mas acabei compensando as calorias gastas com comida, enfim o saldo tá 0, tô pesando 62kg hoje! Eu quero perder 3kg por mês, sei lá se vai dar, sei lá se eu vou conseguir, mas que eu vou tentar isso eu vou! Bem, a meta é ir pra academia quase todos os dias, eu digo isso, por que tem dia que meus músculos estão super cansados aí eu dou uma pausa, cuidar da alimentação (de verdade), e nadar, com essa vida de pessoa que não trabalha até dá pra fazer isso, mas a verdade é que eu tenho que trabalhar até março, bem férias merecidas? Sei lá, só sei que eu queria ficar em casa pra sempre, mas isso é impossível, sendo assim, acho que vou começar a procurar, por que afinal dinheiro não cai do céu...
Sem muita pretensão, esse ano eu quero perder 15kg, dá tempo é só ter foco!
Update: Só um detalhe, faz quase 3 anos que eu decidi que ia emagrecer e que tomei uma iniciativa na minha vida pra que isso acontecesse, mas já deve fazer uns 2 que eu não me esforço mais, que isso? Maluquice né? Fica parecendo que é só da boca pra fora, ontem eu tava na academia e meu professor me disse uma coisa que foi como uma "iluminação" na minha mente, ele disse que antes quando falava pros alunos que não era pra comer isso e aquilo e eles diziam "ah, aí você não vive né?" Ele disse q antes tinha paciência e tentava fazer a pessoa ver, mas que agora ele diz "Ah, você quer viver? Então vai comer, beber e tranca a matrícula da academia", vixe! Eu adorei isso, mas é mesmo não é? A gente reclama que tá com sobre peso, que isso que aquilo, mas na hora do vamos ver, todo mundo dá pra trás, acho que eu tô assim ultimamente, dando pra trás e só mimimimimi, só reclamando e nada fazendo, e essa história de emagrecer pra procurar emprego? furada, roubada total, como se eu tivesse que emagrecer pra começar a viver, nada disso, vou decidir o que fazer da vida, e encaixar a academia na minha rotina, por que o emagrecimento faz parte da minha vida.
Fui
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Mari