Um ponto dentro de mim

Em breve um mês de Dukan, de lá pra cá? Perdi 3,1kg. Pensei que perderia mais, mas tudo bem 3kg é melhor que qualquer coisa, e nem exercício eu fiz então nem tinha como querer que esse número fosse maior... enfim, tô feliz porque estou novamente na trilha dos 50 quilos, lembro que da primeira vez que emagreci travei nos 56kg, o efeito platô foi malvado comigo, dessa vez, ele pode tentar de novo, mas eu vou dar um jeito de fugir dele, não sei como, mas eu vou!!! :D Nem que seja ficar com o peso um ou dois meses e depois partir pra o ataque da Dukan de novo, sei lá, quando chegar lá eu decido, mas dessa vez não vou deixar o platô me dominar... eu fugi da academia, mas prometi pra mim, que quando estiver com 65kg vou voltar a correr, quando entrei na academia lá em 2007 eu tava com 64kg e comecei a correr, então 65kg dá pra correr, mas não o peso mais agradável pra carregar nas passadas, mas dá e correndo, sei que logo esse peso desce mais e mais, porque é muito esforço correr, não tem como não emagrecer. Quero acabar o ano com 60kg! Se eu continuar como estou dá sim, 3kg em média por mês tá ok. Óbvio que eu queria perder 5kg por mês, mas vou respeitar meu tempo que nunca foi muito rápido, mas devagar e sempre antes do meu aniver de 30 aninhos quero estar pesando 50kg! :D E ano que vem, vou fechar com silicone! E talvez bem talvez com a correção do desvio de septo + acerto do nariz... rs, bem são planos, vou lutar pra alcançá-los.

Fui

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Mari

Emagrecer é possível! Basta querer! Claro que não é a coisa mais fácil do mundo, mas dá! É possível, é realizável! É maravilhoso! Emagrecer e se cuidar, duas coisas que andam juntas! Quem quer de verdade consegue! Quem tem sede de vitória consegue! Quem não é "acomodado" consegue! Basta querer, basta se dedicar, basta... tem q dar um basta em tudo isso, basta de gordura, basta de comilança, basta basta e basta! Quem quer consegue, todos sabemos disso, e aquele papinho de "eu não consigo", "é tão difícil" não tá com nada! Quem quer diz "eu vou conseguir" "um dia eu chego lá" e mãos a obra, bora emagrecer povooooooooo! Por que todo mundo consegue!

Fui
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Mari

Vortei... É voltei pra falar da Dukan e do peso... bem vamos lá, segui a Dukan que nem meu nariz, comendo legume todo dia, dã, aí pensa quantos quilos eu perdi? Zero né? Afffff no coments sobre meu desempenho, o treco (leia-se livro) diz que tem que revezar, um dia só proteína o outro proteína e legume e eu lindona fiz todo santo dia legume, óbvio que não perdi nem 100gr, pq o treco diz que se não fizer assim não emagrece, passei 2 semanas comendo legume todo dia, a primeira semana do mês foi por causa do fechamento e não fui em casa almoçar e a segunda foi preguiça do mal mesmo de ir em casa... enfim resumindo 2 semanas perdida. ahhhhhhhh dá um treco, perder 2 semanas, parece que perdi muitas coisas, rs e nem foi tanta coisa assim... então eu vou fazer uma coisa q não sei se posso e devo, mas vou fazer o ataque de novo... 5 dias, pra ver se o ponteiro abaixa mais um pouco... tô com 67,2kg tá bom, mas não vejo a hora de pesar 65kg, é que fiz as metas de 5kg em 5kg, então pesar 65kg já estarei na primeira meta e são apenas 4, perder 5kg por vez não é muita coisa, mas pensar em 20kg aí é quilo pra dedéu... mas eu vou conseguir de novo, não tenho nem 1% de certeza sobre isso, só espero que não demore eternamente, que nem da outra vez que demorei 1 ano pra perder 10kg, pensa que agora são 20kg, seriam 2 anos? nãooooooo 2 anos é muita coisa, vou continuar focada nesse treco e ver se consigo pelo menos chegar logo nos 60kg, que já me sinto melhor, não ótima, mas melhor... se bem que eu falo assim, mas tô de boa com meu peso, não tô infeliz nem nada disso, mas quero ficar mais leve porque tudo fica melhor.... enfim é isso Fui ... .. . Mari