Um ponto dentro de mim

É, depois de um tombo a gente sempre levanta não é? Do mesmo jeito que um coração despedaçado sempre se cura! Eu amo Backstreet Boys, meu amor eterno desde a adolescência, e tem uma música recente deles que diz "it's a miracle how broken hearts can mend" mais ou menos isso "é um milagre um coração partido se consertar", e é verdade, depois de um tombo a gente levanta, depois de quebrar, o coração se conserta.
Eu tô aqui pra falar sobre isso, sobre cair e levantar... Quando eu começo minhas R.A´s Eternas, por que eu sei que serão pra sempre, por que uma vez gordo se não cuidar pra sempre gordo. Eu sei que deverei ter um alimentação correta, pois se não o peso volta, mas as vezes me dá a louca e eu saio por aí comendo barras e barras de chocolate. Aí eu acabo descobrindo, que o mundo não vai acabar amanhã, e que não era pra eu ter comido tudo de uma vez! Mas é que eu gosto de comer doce em muita quantidade, não tenho controle às vezes, se for pra comer um bombom só, eu nem como... preciso educar isso em mim, que nem a história do hábito, não dá pra jogá-lo pela janela tem que fazer ele descer degrau por degrau... Eu tô lutando com minha compulsão por doce, e uma hora eu consigo dominá-la, mas o fato é que eu tive a compulsão e comi quase 3 barras de chocolate... coisa feia, não foi num dia só, mas comi. Enfim, agora depois do tombo eu levantei, e continuo firme com minha R.A Eterna! Era isso! Por isso que quando cair, não desista, uma hora você levanta e continua em frente! Só não pode perder o foco!

Fui
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Mari

Vixe, essa história de ano novo, a cada ano que passa cola menos comigo... kkkkkkkkkkkkk... sério... como eu já disse, pra mim, o ano é novo quando eu mudo de idade... Essas coisas de virada de ano, mudança de número, 2009, 2010, 2011? Não me apego mais, já faz algum tempo... o tempo passa "diferente" quando a gente cresce, bem não sei se pra todos, mas pra mim passa... As coisas perderam o significado... Natal? Ano Novo? Nem ligo mais... Pra mim o que conta é quando meu ANO muda... claro que não dá pra ignorar que o número 2009, 2010, 2011 muda, óbvio que não, por que também não tô tão fora do mundo assim... Mas não ligo mais... Os anos são só anos... e vão passar de qualquer jeito... e de verdade o que importa? Não são os anos, meses, dias, horas... o que importa é a forma como a gente passa esse tempo...
Quanto a mim? Eu sei que vou emagrecer, independente do tempo...

Fui
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Mari

Ihhhh não era pra pesar, mas eu pesei! Hohoho, era pra pesar só dia 18/12, mas eu tava meio agoniada e aí subi, com mó medão, e plin {59,7}, nem acreditei... 12 dias atrás estava com 61,5, e triste... bem agora estou melhor, e sei que logo essa história toda de sobre peso fará parte do meu passado, como eu já disse, agora essa certeza pra mim é tão exata como 1+1=2... Simples assim... eu sei que vou conseguir e agora sem nenhuma sombra de dúvida...

Bem rumo aos 59.1...

Eu volto!

Fui
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Mari

Eu sei lá o que deu em mim, acho que finalmente a ficha caiu, de verdade... De novo... sei lá... enfim, eu sei que alguma coisa mudou de verdade, e eu tenho uma certeza absoluta dentro de mim que eu vou emagrecer, e sabe que essa certeza mudou meu comportamento em relação ao emagrecimento? Não tô mais ansiosa... Não tô ligando em me pesar, nem nada disso, só melhorei a alimentação, e voltei a fazer exercícios com frequência... Mais cedo ou mais tarde a balança mostra que minha nova vida fará efeito e logo serei magra, sem neuras... Que coisa estranha, eu juro que não sei o que aconteceu, parece que foi uma conscientização sabe? Como se agora eu visse tudo que eu nunca pude ver. Descobri que eu tava me enganando quando eu comia doce d+, quando eu tinha ataques de loucura e devorava tudo... Aquela não era eu, agora eu sou eu... estranho... sei lá complexo... Mas agora o emagrecimento será tão natural, sem tantas cobranças e apostas da minha parte, que eu sei, bem eu tenho certeza na verdade, que é questão de tempo...

Fui
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Mari

Ei, só vim colocar a foto da minha caixa, acabei hoje de manhã, ela tá linda de morrer, e vai caber todos os quilos que eu quero perder, bem ela será o símbolo da minha luta! Luta pra ganhar a guerra, que isso fique beeem claro! Ah, a Tamara colocou uma frase no blog dela que eu achei maravilhosa:

"A gente não se liberta de um hábito atirando-o pela janela: é preciso fazê-lo descer a escada, degrau por degrau.
Mark Twain"



Fui
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Mari

Bem... eu decidi criar uma caixa pra eu colocar todos os quilos perdidos dentro, pra eu colocar tudo que eu não comer, e tudo que eu comer, sei lá, eu adoro inventar as coisas né? A Larissa do meuemagrecimento.com.br, há algum tempo havia postado sobre criar uma caixa, eu até pensei em tentar, mas nem cheguei a fazer nada, bem só arranjei a caixa... Agora a verdade é que eu sempre quis fazer trabalhos artesanais, manuais, e afins, eu acho lindo de morrer, e sempre quis fazer, aí juntou a fome com a vontade de comer... Bem é isso, resolvi fazer a caixa...
Nela colocarei (tudo anotado em papelzinhos coloridos)
*Quilos perdidos.
*Desafios superados.
*Resistências a tentações.
*Pés na Jaca (espero q não aconteça mto)
Enfim tudo relacionado ao meu emagrecimento...
Pesagem? Sei lá acho q só qdo eu estiver afim... (pensamento desse momento)
Em algum momento perdi o controle... e a bendita da balança tá mostrando 61,7kg... sim a poucos meses eu pesava 56kg... e agora to quase sendo a baleia q eu era antigamente... eu perdi o controle, isso é fato, óbvio que foi pela tonelada de doces e besteiras que eu comi... mas acho q tá mais do quena hora de retomar a rédea do meu corpo, já que havia conseguido guiá-la após 10 anos... é isso...

Fui
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Mari

Eiiiiiiiiiiiii... Olha eu aqui... Bem, só vim dizer que haja o que houver, agora eu emagreço tudo que falta, e em breve serei a pessoa mais feliz com meu corpo do mundo! hohohoho... Eu vou conseguirrrrrrrrrrrrrr, falta "pouco"... eu consigo... Ei, tem muita menina com Blog por aí que perdeu 30, 40, 50 e até 60 quilos... por que é que euzinha não irei conseguir perder 13kg? Claro que eu consigo, assim como todo mundo que tem determinação, e decide o que quer de verdade pra sua vida!

Fui
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Mari

Hum, sem muitos comentários, sem choramingos, sem resmungos, sem nada! Hohoho... ahhhh não sem nada não... Bem na verdade eu vim aqui, pra dizer que eu cansei de novo... ééééé pois é, então lá vai eu começar outro plano de ação... Esse dura 6 meses! Vamos ver no que dá! Ahhhhh, estou super tentada a fazer minhas 2 correções de imperfeições... 1ª silicone, 2ª nariz... Bem, mas como eu já prometi pra mim, isso só acontece quando eu subir na balança e ela mostrar 47kg, ou no mínimo, quando eu olhar no espelho e dizer "era aqui que eu queria chegar!" Ahhhhh, agora só falta isso! E se eu colocar na cabeça que será meu presente triplo pra 2010, acho q até julho fica tudo ok! Pensou aniver de 25 anos pimpada e magrinha? kkkkkkkkkkkk... comédia... bem na verdade é tudo que eu quero da minha vida... hehehehe
Me aguardem...
Ahhhhh só uma coisinha... Eu engordei 5kg... coisa muito feia... Masss nada de chorar os quilos engordados, só dá pra correr atrás, e pra meu próprio incentivo, eu posto aqui uma fotinho da minha saboneteira quando eu estava com 56kg! ehhhh tava ficando linda, e eu tenho certeza de que quando pesar o que eu quero minha saboneteira será a mais linda do universo! Hohohoho....



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Mari

Eu sei lá o que aconteceu, me deu a louca de junho pra cá eu eu engordei 4kg... isso não é nem um pouco legal, nem inspirador... maaaas nada de chorar, é hora de correr atrás do preju, e eu vou acabar o ano pesando 55kg... ah eu vou... só falta 5kg... eu consigo... eu tô indo pra academia agora, fiz uma avaliação física, tô gorda 36% de gordura corporal... muita coisa, quero reverter esse percentual para 8%, vou ralar, e eu vou conseguir! Loguinho to magrinha! hehehe...

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Mari

Minha vida se renova hoje! Por que assim eu decidi! Um espírito esperançoso paira sobre minha cabeça, um amigo de tempos me ajudou, e tudo flui para um novo começo... emprego novo, atitudes novas, a vida muda, e é sempre bom mudar, e eu vou mudar, mudar para a melhor, para ter o melhor de mim, não só fisicamente, mas espiritualmente, mentalmente, e principalmente por dentro... Eu vou mudar, pra melhor, sem neuras, sem crise, sem ansiedade, é natural, simplesmente acontece...
Estou pronta...
Uma nova pessoa irá nascer...

"Uma Mari, mais agil, mais engracada, mais sei la. Mais vc em vc mesma." Bruno

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Mari

Pois é isso mesmo, emprego novo, VIDA NOVA!
Amanhã é meu último dia aqui no escritório, Adeus paulicéia, eu amo trabalhar nessa avenida LINDA! Mas, o destino me chama, e eu mudo. Bem bem, tô mudando, e junto com essa mudança começará mais uma vez a mudança que eu quero pra sempre! Minha mudança eterna está pra começar, ela tá nos 30%. Ainda falta 70%? Simmmmm, mas serão os 70% mais bem vividos, aproveitados e tudo. Por que perder peso, é uma reeducação pra vida toda, e tem q aproveitar sim. Chega de ser gorda! Engordei quase 4kg, e tô pesando quase com 60kg, isso não me pertence! Vou pesar 47kg! Ou eu não me chamo Mariana!
Emprego novo, pertíssimo de casa, entrarei às 9h, então posso aproveitar a parte da manhã pra treinar, por que eu ando SEM nenhuma motivação pra malhar de noite.
Que venha a mudança, que seja maravilhosa!
Que venha o corpinho!
Vamos ver quantos kg eu perco até 31/12/09. Espero q pese no mínimo 56kg, mas a meta ainda é 53kg, vamos ver se não é pedir de mais de mim... :-P

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Mari

Eu tenho que mudar! Eu tenho que voltar a emagrecer, e eu TENHO que pesar 47kg! Enquanto isso não acontecer eu sempre terei aquele sentimento "só serei feliz quando eu for magrinha", esse é o pensamento mais idiota do mundo, idiota pelo fato de eu pensar que só terei o direito de ser feliz quando for magra. Eu não sou obesa e nunca fui, só um sobre-peso chato que vem me enchendo já faz 11 anos... quase metade da minha vida... O que acontece? É medo? A Tamara hoje escreveu algo no blog pra se pensar... sempre é um tapa na cara com luva de pelica... às vezes o que eu leio lá, eu vejo em mim, e eu definitivamente ODEIO isso! A hora de agir? AGORA. Chega de promessas, sei que já disse isso trilhares de vezes, mas chega uma hora que CHEGA! ACABA! CANSA... E aí, só resta agir, não tem outra saída, não tem quem mude... a saída é essa e agora, por que deixar pra amanhã não rola... Vai ser difícil de novo, vai dar trabalho, mas tenho certeza que em 9 meses adeus quilos chatos, e olá corpo legal! Eu não nasci gorda, nem tenho estrutura pra esse sobre-peso que me assola... Então adeus pra vcs quilos chatões! Quero ver quem vai ser gorda até julho/2010, eu que não vou!
Abaixo uns trechos de uma música do Gabriel Pensador, ela fala sobre a sociedade, mas nos trechos abaixo, facilmente referem-se a mudança... e não somente mudar em sociedade, mas mudar a vida, mudar quem você é...

Não adianta olhar pro céu com muita fé e pouca luta
Levanta aí que você tem muito protesto pra fazer e muita greve
Você pode e você deve, pode crer
Não adianta olhar pro chão, virar a cara pra não ver
Se liga aí que te botaram numa cruz e só porque Jesus sofreu
Não quer dizer que você tenha que sofrer

Até quando você vai ficar usando rédea
Rindo da própria tragédia?
Até quando você vai ficar usando rédea
Pobre, rico ou classe média?
Até quando você vai levar cascudo mudo?
Muda, muda essa postura
Até quando você vai ficando mudo?
Muda que o medo é um modo de fazer censura

Até quando você vai levando porrada, porrada?
Até quando vai ficar sem fazer nada?
Até quando você vai levando porrada, porrada?
Até quando vai ser saco de pancada?

Muda, que quando a gente muda o mundo muda com a gente
A gente muda o mundo na mudança da mente
E quando a mente muda a gente anda pra frente
E quando a gente manda ninguém manda na gente

Na mudança de atitude não há mal que não se mude nem doença sem cura
Na mudança de postura a gente fica mais seguro
Na mudança do presente a gente molda o futuro

Até quando - Gabriel Pensador

Até quando hein? Até quando eu vou ficar "choramingando" que eu quero ser magra, que eu quero emagrecer? Só eu posso fazer isso por mim... mais ninguém... Rumo aos 53kg! Eu vou conseguir! Por que eu sou Ninjaaaaaaa!

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Mari

Sem desculpas, sem lamentações, sem muitas explicações.
Hoje a balança mostrou 59,5kg. Doce... é doce...
Enfim...
É isso...
Eu volto...

Logo logo...

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Mari

Eitaaaaaa, hoje subi na balança... e pasmem: 59,7kg, nem eu entendi, ainda tô sem entender, claro como eu disse esses dias me deu ataque de doce, e comi o mundo de doce, mas não pra subir tanto a balancinha... hummmm, to inchada... coisas de mulher, 1 vês por mês... é deve ser isso...
Enfim o objetivo de pesar 58 até 30/09 não acabooouuuu, nem lembro qto era pra eu pesar, mas 58 tá até meio bom...

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Mari

Por que será que quando eu caio em tentação e como o mundo de doce eu fico me sentindo suja?! Que estranho, eu não entendo esse sentimento, mas é assim que eu me sinto após uma comilança desenfreada de doces, por que eu só tenho isso com doce e nada mais. Eu nem me sinto culpada, nada disso, me sinto suja mesmo, como se eu tivesse comido lixo sabe? Sei lá, é mais ou menos assim que eu sinto... estranho... E quando eu estou me sentindo gorda, eu me sinto cheia, inchada é a palavra certa, como se eu estivesse cheia que nem bexiga, balão de ar, estranho também, mas eu não gosto de nenhuma das duas sensações, e é exatamente assim que tô me sentindo hoje! Por que ontem, não vou dizer que comi o mundo de doces, mas comi alguns, e tô me sentindo, suja e cheia que nem bexiga, eu me sinto mal comigo mesma, como é estranho isso né? E pior que eu não sou obesa, estou 12kg acima do peso ideal, e só 3 acima do que eu pesava à 3 meses atrás, e tô assim me sentindo um saco de ar, bem nem tanto ar pq ar não pesa, mas é essa a sensação que eu tô cheia...

O Mudar tem que começar agora, e tem que ser pra sempre, não apenas pra emagrecer, mas sim pra viver e ser melhor. Isso cansa, todos esses sentimentos, tudo que eu me faço passar... cansei, e já cansei de cansar. A saída é agir, agir e deixar de me sentir um balão, e deixar de me sentir suja, e deixar de ter ataques loucos por doces... Eu quero dar um soco em quem inventou o açúcar, hahahaha dar soco é boa, é nada eu quero dar um soco em mim que como o doce... é isso, assunto resolvido!

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Mari

É só ter foco! Foco foco e foco! O Sonho vai se realizar, terei um corpitcho bem bonitinho pra usar todas as roupas que eu acho bonitas, sem a neura de "que barrigão, que bundão, que coxão", simmmmmm vamos que dáááááááá! Rumo ao 40 bonzinho e depois quem sabe 38? O que importa é pesar 47kg, não importa muito a numeração da roupa, por ser pequena, eu já visto blusa P/M e calça 42, por que o bundão aqui tá grande... meu quadril é beeem grande... mas vai ficar beeem pequeno... kkkk não dá, beeem pequeno tb não, é contra a física... kkkkk, mas dá pra ficar quadril normal... simmmmm dá simmmmmm...

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Mari

Até que enfim a pessoa aqui tomou um rumo na vida! É eu havia parado de emagrecer e de quebra engordei 3kg... Voltei a minha rotina de exercícios, academia aqui vou eu (estou indo), bem resumindo, só falta melhorar mais um pouco a alimentação, tb voltar a fazer musculação e aí prooooonto tudo de volta ao normal, e depois é só colher o resultado = quilos exterminados... Eu não me preocupo me preocupando com o emagrecimento... Se eu não tiver uma meta eu vou que nem lesma, a meta serve pra me manter dentro do objetivo final: 47kg!!! Mas a mini meta é pesar 56,4 até 15/10... Eu acho que dáááááá, é só não fugir nenhum dia... Ahhhhh eu vou chegar lá, e quero ver quem vai dizer que não! Eu vou simmmmm, e muito em breve estarei "toda boa" palavras da Karen...
Uhuuuuuu é isso aííííííí.
56,4 tô indo... Por que eu posso!

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Mari

Eu voltei pro sobrepeso... Tatu! Só eu mesmo, a pessoa chega a pesar 55,2kg e aí avacalhaaaaaa geral e volta a ter sobrepeso, com 58,7kg. Bem eu não posso me maltratar tb, o que tá feito, tá feito. Agora é correr literalmente atrás do preju.
Bem tenho uma meta "louquinha" na cabeça. É a meta do IMC, Hoje meu IMC está 25,4 sobrepeso, e minha meta "louquinha" é alcançar o peso de um número a menos no IMC, ou seja minhas próximas metas são ter IMC 24,4 - 23,4 - 22,4 - 21,4 - 20,4 e fim.
São metas básicas que devo alcançar uma a uma pra chegar no objetivão. É só um complemento... Tô feliz que voltei a treinar ontem. Adoro correr. Bem, agora que eu voltei não vou mais cair, se não os 47kg ficam cada vez mais longes, e eu quero eles cada vez mais perto de mim! Uhuuuuuuu Vamos lá que ainda dá tempo. Eu vou acabar o ano pesando 53kg! Vou simmmmmmmmmmmm.
Hum, eu acho q nunca dei 100% de mim pra emagrecer, acho q sempre foram 85%, talvez seja por isso que eu não emagreci tãoooo rápido, demorou mais por que eu sempre fugi um pouco do emagrecimento, quem sabe agora eu tentando me dedicar 100% não seja mais rápido? Como é que o pessoal consegue perder tanto peso em tão pouco tempo? Dedicação! É exatamente isso que eu quero na minha vida, DEDICAÇÃO!
Bem essa parada de "emagrecer pra ontem" também não é assim, cada um tem seu rítmo, eu tenho o meu, mas acho que ele anda meio lerdinho... Vou botar ele pra correr, kkkkkk.

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Mari

E aí qual é a "pedida"? Esperar Acontecer ou Fazer acontecer?!
Eu por mais uma vez decidi fazer acontecer, mas antes esperava em vão acontecer, e vc? Qual sua "pedida"?
.......
Bem bem bem, minha contenção calórica como eu chamo está de vento em popa! Eu me respeito lembra? Agora eu lembro, por que as vezes eu esqueço, provavelmente de propósito. Mas já faz alguns dias que não esqueço e pretendo não esquecer NUNCA mais, por que EU ME RESPEITO!
A balança tá mostrando isso, logo logo a roupa volta a mostrar! Mais ainda!

Rumo aos 47...
Só falta 11,7....
Tô chegaaaaannnndoooooo!!!!

Ah, ouvi a garota Tantão, vi a dança oficial e tb ouvi a Iveta Sangalo amaldiçoando Celulite, Estria, Pontinha de Barriga e Varizes, palavras delas "todo mundo tem PORRA!" Quase me mijei de rir... kkkkk adoro ela, hilária!
Uhuuuuuu find.... amo amo amo... segunda eu volto!!!!

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Mari

Caracaaaaaaaaa, entrei no blog da Carol http://www.operacaometamorfose.com, e descobri que ela perdeu 63kg! CARACAAAAAA, isso é master blaster ultra mega D+! É de gente assim que eu gosto que corre atrás do que quer! Que para de reclamar da vida e vai atrás!!!! Mulher Maravilhaaaaa! Adorei, mó injeção de ânimo!
Voltei ao meu emagrecimento! Agora não tem desculpa, não tem escapatória, agora é questão de tempo! Logo Logo BEM LOGO, vou desfilar com no total de 18kg a menos! Sim 18kg! Só tô com 5,2kg, falta 12,8? SIMMMMM 12,8!!! Logo logo é tchauuuuuu 12,8! Se a Mulher Maravilha (Carol) Perdeu 63kg, é claro q eu consigo perder 12,8! Já perdi 5! Ebaaaaaaa!!!! Adeus gorduraaaaa!!! hehehe me empolguei!
é a Karen que já tá me fazendo pirar! kkkkkkk
Eu quero deixar de ser mulher TANTÃO e virar mulher tantinho!!!!

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Mari

As vezes eu tenho vontade de apagar tudo e começar tudo do zero como se nada nunca tivesse acontecido! As vezes eu tenho vontade de deletar esse blog e começar outro, pra ver se eu me renovo e me acho e volto a ser quem eu estava sendo... As vezes eu fico puta comigo, por que só eu emagrecerei por mim, as vezes eu tenho medo de nunca conseguir ser magra...
Mas sabe q eu descobri q não dá pra eu me sacanear durante 9 meses do ano, e continuar assim, eu to me sacaneando desde janeiro, bem na verdade eu resolvi puxar meu tapete mesmo foi em junho, quando engordei e até agora não parei.
Sabe quando chega aquele dia que vc diz é Hoje?!
PAREI! Pare pense, tome a decisão, reveja os planos e siga em frente!
Eu tô no desafio de Verão da Karen (ela é um barato).
Entrei no desafio da primavera.
E quer saber?
EU VOU ACABAR O ANO PESANDO NO MÍNIMO 53 KG!
Eu vou ser aquela pessoa controlada que eu era, e começou ontem. Não como mais doce, quer dizer, tenho direito... 1 vez por semana... provavelmente no find, minha luta será essa não comer doces, por que são eles que me fazem engordar, no mais é só diminuir a comida, e voltar aos exercícios. Ainda dá tempo é só querer! Vou ficar radical, por que sem disciplina nada é alcançado!

RUMO aos 53!!!! IMC 22,9

Ninguém falou que vai ser fácil e eu sei que não é, mas tem dez milhares de maneiras e tornar mais tranquilo! Se eu me jogar de cabeça agora, sei que logo, BEM logo o resultado vem!

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Mari

Eitaaaaaaa! Viajei esse feriado e fiz a dieta da engorda, caracaaaa, subi na balança agorinha... sabe qto? 60,4kg. A culpa é minhaaaa, mas eu não vou ficar triste não, eu tava dando risada com minha mãe, pq ela tb fez dieta de engordaaa e tá quase com 60, detalhe, ela tem 1,44m, e eu tenho 1,52m imagina a cena? Minha irmã mais velha tb fez dieta da engorda, ela tá grávida e não quis nem se pesar... Eu não quero nem saber se eu engordei 1, 2 ou 5kg, o que eu quero saber é q eu vou emagrecer e não adianta alguns quilos a mais pensarem q eu vou desistir, vou nada, eu sou persistente... Rumo aos 47kg! Matei a jaca no peito e fiz gol, jacada total pra todo mundo! kkkkkk Sabe q eu não fico triste qdo faço dieta de engorda e engordo? Não fico não, pq eu fiz por merecer, ou seja comi mais do que meu corpo precisa, mas eu prometi pra mim, e anotem aí, até julho/2010 pesarei 47kg, aí adeus dietas de engorda e afins! Mas é isso aí! Eu chego lá!!!!! E chego mesmo!

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Mari

O que nos torna diferentes dos demais?

Nossa força de vontade?
Nossa coragem?
Nosso medo?
Nossa covardia?
Nossa alegria?
Nossas perdas?
Nossas vitórias?
Nosso peso?
Nosso nariz?
Nossa boca?
Nosso cabelo?
Nossa altura?
Nosso tipo sanguíneo?
Nosso Estado?
Nossa Cidade?
Nosso País?

O que me torna diferente dos demais? Eu decidi emagrecer e isso ninguém me tira, cada um sabe as dores e glórias de ser quem é... Cada um sabe o que nos torna diferentes... Cada um sabe...

E você o que te torna diferente dos outros?

Sabe do que eu cansei, de verdade? Deu a cota? De ser quem eu sou, de ser como sou e de querer ser quem eu não sou(ainda), e de todo dia me arrepender de não ter feito o que eu deveria fazer pra me tornar quem eu quero ser. As vezes a gente cansa de tudo não é? Pois é eu cansei, chega de falar, está na hora de agir, e parar de sofrer pelo que eu deixei de fazer, parar de sofrer e agir, por que só eu posso mudar aquilo que me incomoda, por que só eu sei o que fazer para mudar e isso ninguém nesse mundo tãoooo grande pode fazer por mim... Só eu, a responsabilidade é toda minha e de mais ninguém, se EU não parar de comer errado, se EU não parar de me sabotar e fugir da academia, se EU não parar com tudo que faço de errado, EU nunca serei magra. Se EU não treinar pra SS, EU serei a única que não conseguirei correr, por que EU tenho que mandar a "irmã má" embora, e agir, por que ela adora ver tudo estagnado, mas EU não, EU gosto de ver tudo dando certo, EU gosto de emagrecer, EU quero ser feliz! Então está na hora de EU agir, por que ELA e ELES nunca farão nada por mim... Agora meu "camagada", sou EU e EU.

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Mari

Hã? Hoje começa setembro e só agora eu me dei conta que Agosto já se foi... Nussa nem me deu tchau, rsrsrsrs...
Vamos a meta do mês:
*Perder 1,5kg.
*Treinar para Adidas/SS.
*Comer doce 1x por semana. (provavelmente no find)
*Voltar a nadar.
*Voltar andar de bike.
*Voltar pra musculação.
*Voltar pra casa a pé todos os dias.

Bem a meta do mês é sim eliminar 1,5kg, mas principalmente retomar todo o exercício deixado de lado.

Vou deixar uma planilha no excel pra eu controlar o que faço todo dia. Vamos ver se dá certo! Então seja bem vindo Setembro!

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Mari

Gente essa mulher me inspira muito, ela trás vários incentivos no blog, e sabe que eu tô adorando esse blog tão legal que eu achei, eu gosto de gente como ela, que pára de chorar e vai atrás do que quer, do que é importante. Eu tava assim indo atrás do que é importante, mas dei uma fugida, tô retomando a Mariana forte que eu sou e correndo atrás do que eu quero! Adorei Tamara, valeu! Você é um exemplo a ser seguido!

Direto do blog dela "Solidão é a distância que o separa de você mesmo e não a distância que o separa dos outros." Luiz Gasparetto

Adorei!

Eu volto, com muitas novidades!

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Mari

Foi assim que eu amanheci, pensando "um dia de cada vez", e eu prometi pra mim que HOJE eu serei uma boa menina e irei me respeitar, sim por que depois do último post essa coisa do respeito pegou pesado.

Significado de respeito e respeitar do dicionário online Priberam:

RESPEITO
s. m.
1. Sentimento que nos impede de fazer ou dizer coisas desagradáveis a alguém.
2. Apreço, consideração, deferência, obediência, submissão, temor, medo.
3. Temor do que os outros podem pensar de nós.

RESPEITAR
v. tr.
1. Dar provas de respeito, honrar; venerar.
2. Poupar.
3. Tremer, recear.
4. Observar, cumprir, tolerar.
v. intr.5. Estar na direcção!direção de.
6. Dizer respeito, ser relativo, pertencer.
v. pron.7. Dar-se ao respeito.
8. Não cometer actos!atos impróprios de seriedade.

Depois de tudo isso, sabe que a verdade é essa? Eu tenho que me respeitar, não perder o controle, e ser feliz. Simples assim... Sei que se eu me respeitar tão logo o desrespeito (quilos a mais) vão embora. Por que toda vez que eu olho pra banha das costas (que eu odeio mais que tudo nesse mundo) eu me lembro que perdi o controle em algum momento e que tá na hora de tomar as rédeas da minha forma física e dar o melhor de mim pra ser quem eu sempre quis.
HOJE eu decidi me respeitar, e você?

Acabei de ler no blog Planeta Emagrecimento uma frase pra refletir... A Tamara dona do blog emagreceu 30kg e na foto do antes e depois está assim: "Sabe o que eu tomei pra emagrecer 30kg? Tomei a decisão de me respeitar!". Com toda certeza isso mexe, e faz a gente refletir.
Até quando a gente come por que é gostoso? E nosso respeito? Comer por que é gostoso? Hã? Nunca havia pensado que se cuidar, ter um corpo saudável é respeito... mas uma vez tomei um "tapa" na cara, o primeiro foi o texto que me deu o start pro emagrecimento inicial, tô achando que o segundo foi esse...
Não é brincar de emagrecer, não é "ah por que eu quero ter tal corpo", não é "ah eu não me gosto assim", a questão é "eu me respeito?", temos que nos respeitar, acima de todos né?
RESPEITO... pra pensar...

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Mari

"Se você quer o arco-íris, você tem que suportar a chuva." Dolly Parton

Que venha a chuva, que comece de novo a chover, por que faz 1 ano que parou, e o arco-íris foi embora. Quero ver o arco-íris novamente, e pra isso acontecer, vai ter que chover um bocado, mas que venha ela, tô sem guarda-chuva, mas pronta pra me molhar, e é como dizem "tá na chuva é pra se molhar"... Entrei na chuva de novo, HOJE, e quero ver logo logo esse lindo arco-íris que me espera! Por que eu posso! Por que eu quero!... de novo...

*Carrinho anda! Furou o pneu foi?

Fui
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Mari

Eu tava aqui pensando e olhando umas fotos da Fernanda Souza, e num momento sublime cheguei a conclusão que quando eu for magra serei muito mais bonita e muito mais feliz!
Gente, essa mocinha emagreceu, fez lipo e mamoplastia, e está lindaaaa de morrer! Eu sempre a achei linda, mesmo quando era "gordinha"... Ela é mesmo um exemplo a ser seguido, e a gente descobre que se não correr atrás do preju, não existe milagre! Eu vou ser linda que nem ela! Óbvio que o rostinho não dá né?! :-P Maaaas o corpo eu posso tentar chegar perto, por que sem falsa modéstia, Deus e a Genética me abençoaram com um corpo beeem legalzinho, eu que estraguei ele comendo milhões de doces por aí, mas tá na hora de ajudar a genética né? E fazer com que meu corpinho seja MARAVILHOSO, e eu me sinta MARAVILHOSA! Eu sei que esse corpo aqui, se ficar magrinho será de tirar o fôlego, sim por que fui abençoada com curvas beeeem legais.
Tenho certeza que se eu emagrecer tudo ficará bonitinho! Sem falsa modestia! Depois(futuro) eu coloco fotinho de mim magrinha! Só preciso complementar essa belezinha com um silicone, por que peito infelizmente não veio muito não! rsrsrsrs.
Foto da Fernanda Maravilhosa Souza. (1 Antes e 3 Depois) Por que não existe milagre!





Fui
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Mari

Eu quero perder 11kg pra ontem! Impossível?! Loucura?! É pois é, esta pequena-mulher que vos fala, pirou! Sabe o que é? Eu cansei de demorar pra emagrecer, o problema não é demorar exatamente, o problema é o tempo perdido... No exato momento o problema é a falta de coragem que me acomete. Eu acordo todos os dias pensando "é hoje" e sabe que esse "hoje" nunca acontece? Eu vejo muito da pessoa que já fui um dia, aquela que só reclamava e nunca emagrecia, e eu odeio ver em mim ela... feia e gooooooooorda! Não gosto dela não! E sabe que "ela" tá aqui no meu crachá?! Sim, a foto do meu crachá é uma foto antiga, lá de 2006 eu acho, e Jesus Maria José, sem comentários, eu não gosto dela não, NÃO MESMO. Toda vez que eu me vejo nesse crachá eu penso "ah tá, não sou eu, e nunca mais serei", sim, isso eu prometi pra mim, nunca mais voltarei a ser essa Mariana Tatu que tá na foto... Posso até estar completamente sem coragem, mas voltar a ser ela jamé... Bem, o fato é que me inscrevi pra São Silvestre e agora não tem mais volta, treinar, treinar e treinar! Eu tô numa combinação meio boba comigo, mas se der certo melhor, é só eu terminar de montar meu quebra-cabeça de 5000 peças, que eu volto ao rítmo de antes, pelo menos é isso que eu penso. Essa estarei voltada para o quebra-cabeça, e sim, semana que vem eu vou botar pra quebrar!
Faz 1 mês que meu ano começou e esse ano eu juro que eu vou dar o meu melhor pra alcançar meu sonho de ser magrinha de novo!

Fui
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Mari

Bem, a verdade é que eu engordei, isso não dá pra negar, não foi muuuuuito, mas foi o suficiente pra eu voltar pro sobre peso. Incrível como 2 quilos fazem um tremendo estrago, as calças que antes estavam certinhas estão justíssimas, engraçado como eu nem lembrava mais como era isso, por que desde que eu comecei a engordar lá em 98, só agora em 2009 que aconteceu de algo apertar, não digo que seja uma sensação mto boa, mas serve de motivação pra perder os 2kg a mais e perder mais uns... Qtos? Sem neuroses, qdo eu fico bitolada e o possível se torna impossível, aí tudo fica ruim, como é que eu "não consigo" perder 5kg? 12kg? No auge do emagrecimento eu perdi 9kg, e nem lembro como foi, parece q foi fácil, é engraçado depois que a gente passa por um "sofrimento" (se é que assim se pode chamar) depois a gente esquece, lembra vagamente que foi ruim, mas nem lembra mto mesmo... que louco...
Bem, a história é a seguinte, até meu aniversário (de novo) eu espero estar beeem mais magra que hoje, hoje subi na balancinha... "meros" 58,6kg... Hum Hum Hum... isso não é mto fofo, mas a culpa é de quem?! Minhaaa, mas logo eu dou um jeito nesse 8 feio! Eu quero que ele vire 4 pra começar.
Meta? Perder 10% do meu atual peso, ou seja pesar 52,7kg. É atrás dele que eu vou agora, depois que venha os 47kg.

Fui
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Mari

Tô numa fase mesmo de mudança, praticamente carimbada assinada e com firma reconhecida... A mudança é inevitável, já está à caminho, e as vezes depois que a gente desce a ladeira é mais difícil subir de novo...
O emagrecimento tá parado... Não sei o que acontece, mas parou... eu preciso de um tempo pra mim e comigo, e ajeitar na cabeça o que eu quero da minha vida, do meu corpo, da minha alma... Faz quase 1 mês que meu ano começou e eu tô aqui parada ainda... nananinanão, tenho que colocar o mundo pra girar, afinal o tempo não pára pra gente se organizar, ele corre e se a gente não for lado a lado com ele, acaba ficando pra trás, e depois pra recuperar tem que dar um gás e correr mais que tudo...
É isso, o tempo correu um pouco na minha frente, mas logo logo eu chego junto... e aí correremos lado a lado...
E a São Silvestre se aproxima... faltam 4 meses e 3 semanas... E o treino cadê? O tempo urge!

Fui
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Mari

Bem, minha vida tá mudando, e eu vou fazer com que seja pra melhor! Mudar para melhor sempre! Tô com planos bem legais pra mim... Por enquanto são planos de curto prazo, não curtíssimo, mas curto, planos pra serem realizados até julho/2010 quando acaba meu ano.

Eu volto...

Fui
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Mari

Fiz aniver ontem! Foi o melhor aniver até hj! Me diverti muito, desci de snowboard numa pista artificial lá em São Roque! Amei! Agora eu quero ir pro gelooooo! Meu sonho é descer de snowboard, agora já tô com um gostinho de como será de verdade!
Ano novo vida nova! Meu ano começou ontem, e pode crer que ele será mil vezes melhor que esse que acabou, e olha que o que acabou foi legal, só agora pro final q não foi tãããããão bom assim, mas esse ano que se iniciou promete... me aguardem... Injeção de ânimo!!!! Rumo aos 47!

Fui
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Mari

Pós emagrecimento, o que te deixará mais contente ?

(1) Me sentir eu de novo, 100%.
(2) Usar roupas menores.
(3) Entrar numa calça 38.
(4) Ter a auto-estima elevada e encontrar um amor.
(5) Não ter vergonha do meu corpo.
(6) Voltar a ter pernas e braços de magro. (só eu entendo)
(7) Comprar lingeries e ficar lindaaaaaa nelas.
(8) Olhar no espelho e pensar: Puta merda você conseguiu !!!!
(9) Ser paquerada.
(10) Não ter mais a maldita banha nas costas!
(11) Adeus gordura localizada!
(12) Mostrar para as pessoas que não acreditavam no seu pontencial no quanto é capaz.
(13) Merecer fazer a plástica no nariz e colocar silicone!
(14) Não me sentir o "patinho feio" do grupo de amigas.
(15) Auto confiança.
(16) Manter uma vida saudável para nunca mais recuperar os quilos exterminados.
(17) Nunca mais ninguém irá apertar minhas dobrinhas.
(18) Me sentir pronta pra ser amada, (pq do jeito que tá, é dureza)
(19) Usar todas as roupas que eu quiser e tudo ficar perfeitamente lindo.
(20) Comprar a roupa que eu quiser...

Alguma idéias "roubadas" do site www.meuemagrecimento.com.br

Parei! Eu tava com uma compulsão louca por doces e porcarias, resultado disso, 1,5kg a mais na balança, meus "lindos" 56kg já não são mais "lindos" e agora viraram 57,5kg, que são o limite do peso normal quase sobrepeso IMC 24,9. Ai ai ai, que coisa horrível... Bem eu assumo que estou mesmo muito devagar quase parando com minha meta de ser magra, na verdade é meu sonho de voltar a ser quem eu já fui um dia. Bem bem, só resmungar não dá né? Não adianta nada, e tem essa frase que eu gosto "Troque a lamentação pela ação. Em vez de reclamar por aquilo que deixou de fazer programe-se para realizar coisas novas a partir de agora." Sim sim sim, a partir de agora eu volto ao meu emagrecimento, e logo logo quero ver os 47kg na balança... mas aos poucos, não posso fugir do emagrecimento que nem tenho feito durante 1 ano e meio... só tenho q seguí-lo todos os dias e mais dia menos dia eu chego lá. O plano é perder 1/2kg a cada 10 dias, até chegar aos 47, que se tudo der certo será em fevereiro de 2010. Tudo novo de novo, mas agora é pra sempre.

Fui
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Mari

Bem, esse é o momento, me reencontrar... eu tenho passado por tantas mudanças e irei passar por mais umas tantas em breve, que eu pirei, não sei se fico triste ou feliz, um dia tô bem no outro não, isso influencia muito minha alimentação. Eu chego a conclusão que eu preciso sentar e traçar uma meta pra minha vida, por que do jeito que tá não tá dando, mesmo. Emagrecer 9kg foi muito bom pra mim, e sei que perder mais 9kg será mais ainda, por que talvez eu consiga ser quem eu sempre quis. Cansei de verdade por mais uma vez (mas foi de verdade de novo), de ser quem eu sou. Eu quero mudar, fazer coisas diferentes e ser diferente, não quero nem muita sombra de quem eu já fui um dia, e quem eu definitivamente nunca mais quero ser. A vida é assim feita de mudanças, eu sinto que amadureci muito no último semestre da faculdade e depois que ela acabou.
As coisas vão se arrumando e eu faço um balanço:
Coração - 100%, me sinto pronta pra amar de novo... huhuhuhu coração balão... kkkk
Corpo - 60%
Emprego - 70%
Casa - 10% (tenho q achar um AP pra mim urgentemente)
Vida no geral - agora 50%, tô meio em crise.
Planos pro futuro - começaram e estão 90%

Acho q tô fazendo esse balanço por que meu aniver tá chegando... aí sabe como é né? Um ano se passou e nada mudou, aí eu piro... Vou lutar, lutar de verdade pra ano que vem eu voltar aqui e dizer "poxa como minha vida mudou pra melhor esse ano". O Objetivo é esse, emagrecer + 9kg, melhorar meu salário, comprar meu AP, namorar. Meus 24 anos que me aguardem. Será o ano das mudanças definitivas... não tão definitivas por que nada é pra sempre, mas será o ano das mudanças pro bem...

Então tá, é isso, um belo dum desabafo...

Eu volto...

Fui
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Mari

De volta a labuta... acabou-se o que era doce... adorei minhas férias, deu pra descansar e desestressar um pouco! Agora só ano que vem! Bem, de volta a rotina...
Meu objetivo é pesar 54kg até meu aniversário... Tenho exatas 3 semanas pra tornar isso possível. Não são os 52kg/53kg que eu queria mas já é muita coisa, poxa nem sei quantos anos fazem que não peso menos de 55kg, acho que uns 10 anos.
Rumo ao meu sonho, pesar 47kg, eu tô devagar agora, mas uma hora eu chego lá. Eu acho que se eu não conseguir emagrecer os 9kg até o final do ano, eu tenho que perder no mínimo uns 5kg, pra ficar na média anual(2007 menos 5kg/2008 menos 4kg).
Bem tirando os dias que me dá louca e eu como 100 toneladas de doce, eu até que tô bem...
Tem mais uma motivação e essa é maior que todas, minha saúde, por causa do Roacutan que estou tomando, meu colesterol e triglicérides aumentaram, não estão acima, mas estão no limite do que deve ser, e eu não quero que ultrapasse, então meu objetivo agora é baixá-los, antes do remédio estava tudo bem, sendo assim agora meu foco é melhorar mais ainda a alimentação e baixar, vamos ver mês que vem o que acontece.
Bem é isso, até meu aniver quero pesar 54kg. Presentão não é mesmo?
3 semanas é tudo que eu preciso pra perder 2kg... Eu consigo!
Fui
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Mari

Bem, chega de blá blá blá... eu estou a pessoa mais sem motivação do universo... Como pode né? Bem bem bem... eu não sei o que acontece comigo... um dia me dá um loucura e eu como o mundo... no dia seguinte entro nos eixos... Eu sei lá, só sei que isso não tá certo, minha vida alimentar tá com muitos altos e baixos, isso não tá certo, é por isso que eu não emagreço mais... que coisa isso tá me irritando de verdade! E o que mais me irrita é começar mil planos e não cumprir 1! Por que isso está acontecendo? Parece que eu voltei a ser a Mariana que não consegue emagrecer, isso é muito ruim, por que minha fé em mim vai diminuindo... tsc tsc... e isso definitivamente não é bom... Eu tô precisando de um tempo pra mim... um tempo pra pensar, um tempo pra decidir que irei emagrecer o que falta... um tempo pra sair dessa estagnação... hum... eu volto quando emagrecer um pouco... tô chateada comigo... e sabe o que mais me chateia? Eu ficar me prometendo que até "tal" dia irei emagrecer "X" quilos... Sabe que quando eu comecei a emagrecer eu não tinha prazo e eu era mais feliz... eu não tinha prazos, vai ver que é isso... bem e tb começa a dar aquela angústia de só falta tanto... que coisa viu... Eu nem sei mais o que faço...
Eu volto com boa notícias...
Fui
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Mari

Hum... nada mudou e isso me dá um angústia muito grande! Última semana de férias e última semana que eu posso dar um pique na dieta... Eu vou pesar 52kg até meu aniversário! É meu presentão! Tô brava comigo! Vou provar pra mim que eu consigo!
Tô brava e chateada, mas é um motivo a mais pra eu conseguir!
Eu volto...
Fui
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Mari

Já decidi qual será meu melhor presente de aniversário! E eu mesma que me darei, hehehe, eu adoro me mimar, comprar cosinhas que me deixam feliz é a melhor coisa do mundo, eu amooo quebra-cabeças e qdo eu compro um novo pra montar, puxa fico mto feliz, mas dessa vez, meu presente não tem preço, não tem valor financeiro, não tem nada a ver com o dinheiro... dessa vez meu presente será auto-estima melhorada... hehehe, minha auto-estima já melhorou mmmmto depois que perdi os 9kg, pq agora eu não me vejo como um ponto de referência do tipo "sabe aquela gordinha", acho q isso era o que mais me incomodava qdo eu estava acima do peso... Bem, deixa eu parar com o rodeio, meu presente mais que perfeito será pesar 52kg no dia do meu aniversário! É um presente "antecipado", sim por que ele começa antes, mas no dia será a melhor coisa do mundo. E após ganhar esse presente tão especial que dinheiro nenhum no mundo compra, irei me mimar com presentinhos que o dinheiro compra sim... Roupinhas bonitinhas, por que eu só soube como é legal comprar roupas depois que eu emagreci 9kg. Enfim, eu quero que meu próximo ano comece com o pézão direito! Esse meu ano que está acabando foi legal, acho que amadureci muito nesse quase 1 ano que se passou. E eu digo, pro meu próximo ano, eu planejo coisas maravilhosas, e a melhor de todas é chegar aos 47kg! Sei lá, não sei o que aconteceu hoje, mas eu tô com aquele sentimento maravilhoso que as vezes eu sinto, de que alguma coisa muito boa vai acontecer, as vezes nem acontece, mas eu sinto isso as vezes, e tb sinto um amor grande, amor por tudo, uma alegria de que viver vale a pena, e de que tudo vale a pena! E eu amo qdo eu sinto isso, pq fico tão feliz! Deve ser pq eu "aperto" a minha mão fechando um acordo que irei me presentear e pesar 52kg no meu aniversário!! Acho que eu nunca me dei um presente tão legal! Tô felizzzzzz!
Amanhã? Fééééééééééééééééérias!!!!!!!!!!!!!!!!


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Mari

Ei, acabei voltando antes das férias... tô em contagem regressiva totallllll... hehehe, sexta tá chegando e junto com ela minhas tão merecidas férias! É isso aí!
Bem, eu vim aqui dizer que achei um desafio da Lu Francesa, pelo Blog da Gi, e não é q eu eu acabei de me inscrever, falta ela aprovar, mas com certeza aprovará. O desafio começa no meio das minhas férias dia 16/06 e vai até 19/07, e calhou direitinho com o meu aniversário que é no dia 18, e até lá eu quero pesar 52kg. Então é uma "mão na roda" pra eu me motivar mais ainda e chegar aos 52kg. Faz 1 ano que eu não saio do 56/55, então tá na hora de baixar mais um pouco o ponteiro da balança, pra um dia ele chegar nos 47kg.
Então é isso, o meu desafio de férias vai do dia 01/06 a 30/06 e o Desafio Desistir Jamais vai de 16/06 a 19/07, sendo assim, os desafios ficam perfeitinhos pra eu pesar 52kg até meu aniver... e Quem disse que eu não vou conseguir?! Hihi, claclaclaro que ninguém! Igual a comunidade que eu participo no orkut "Duvida? Então espera pra ver" hehehehe, vamos lá, um dia serei magrinha novamente!

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Mari

Opa! Vou tirar férias! Acredita que faz 6 anos que eu trabalho e eu NUNCA tirei férias? É, trabalhei no Mc Donal´s 8 meses, depois mudei para ser estagiária, aí mudei de novo para continuar como estagiária, aí fui contratada, mas saí antes de marcar as benditas férias, entrei aqui e ufa, completei meu período e sairei sexta-feira, eu nem acredito, nunca tirei férias e nem sei como é. Primeiro eu ia viajar pra SC, depois pro interior, e por fim decidi que não vou pra lugar nenhum, a não ser num fim de semana pra alguma cidade perto aqui de SP... Mas decidi que vou me dedicar a mim nessas férias, já que eu nunca tirei férias, decidi que esse será meu tempo, um tempo que eu nunca tive só pra mim. Então farei um "SPA" em casa... Pretendo perder 3,5kg em junho, e vou me dedicar de corpo e alma pra esse objetivo. Por que esse mês é meu... hehehe, e mês que vem é meu aniver! 24 anos hein? Tô ficando velhaaaa... kkkk, nem ligo. O que importa é ter um corpo legal e uma cabeça melhor ainda.
Só volto nas férias...

Fui
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Mari

Sabe que as vezes eu saio por aí lendo tudo quanto é blog que eu vejo pela frente... e às vezes eu pego alguns tão ruins, é gente choramingando que não consegue emagrecer, gente se autocriticando se xingando pra falar a verdade, sei lá pessoal, eu sei que o blog é pra desabafar e tals, mas pelo amor de Deus, super hiper ultra auto estima baixa não né? Pelo amor de Deus! Todo mundo tem capacidade de ser forte, todo mundo tem capacidade de emagrecer, então ao invés de ficar choramingando, comece a fazer, pare de comer o mundo de comida, besteira, e sei lá mais o que, tomem vergonha na cara e emagreçam, eu sei que não é fácil, mas impossível é que não é tb! Olha eu, estava 9kg acima do meu limite de peso considerável saudável (não que seja o ideal) com IMC de 28,1, eu sei sim que tem mta mulher por aí que tá com o IMC de 30-34... sei que não é fácil... que podem pensar "ah mas vc só quer perder 18kg e eu tenho q perder 40kg" a dificuldade é a mesma, só demora mais tempo... perder 1kg ou perder 50kg é sempre difícil, tem q ter dedicação... E acima de tudo, firmar um compromisso consigo mesma... se isso não acontece nada vai pra frente. Se uma pessoa decidi emagrecer ela tem q abraçar com unhas e dentes... e ir a luta! Espero continuar entrando em blogs, mas ver pessoas felizes por que perderam 100gr e não infeliz quase se jogando da ponte por que engordaram 100gr... Vamos lá pessoal! Emagrecer pra ser feliz é o que importa, e NADA NESSE MUNDO É IMPOSSÍVEL!
E eu gosto mesmo é de entra em blog que as pessoas lutam, não em blog que as pessoas só reclamam... mudar só depende de nós...

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Mari

Acho que eu consegui voltar ao meu emagrecimento de verdade verdadeira... E estou confiante que dessa vez é a última... Ah sabe, eu cansei, cansei de ficar dizendo por aí "perdi 9kg e ainda quero perder mais 9kg" fica chato, fica repetitivo, e nunca acontece, eu cansei e resolvi tornar logo realidade esse sonho! Serei a pessoa mais feliz do mundo quando eu me olhar em uma foto e me ver 100% de novo... Ninguém entende... mas quando eu emagrecer tudo que falta prometo postar uma foto de quando era magrinha e uma de como estarei, o que mudará? O rosto... mas o corpo Deus queira que esteja beeeem parecido... É isso aí, é assim que eu vou seguindo nesse dias, fazendo exercícios e comendo menos... chega de loucura por doce, cansei dessa vida de gorda, eu não sou feliz assim, eu sou feliz magrinha. Quando eu emagreci, eu fiquei muuuuuito feliz minha auto-estima melhorou muuuuuuuito, mas agora que já faz 1 ano que estou com esse peso, começo a me ver gorda de novo, pensando "falta 9kg!" e parece q eu nunca emagreci, q comecei do zero pra perder os 9kg...
Tô indo... me pesei, o peso abaixou um pouquinho... bem pouquinho, por isso que eu não posso me pesar antes do dia 08/06, por que eu sofro por ter emagrecido tão pouquinho... melhor não me pesar pra não sofrer... tô indo, olha que eu tô cada vez mais próxima de realizar meu sonho, e só depende de mim!
53kg aí vou eu!

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Mari

E quem disse quem não? Sim sim sim, querer é poder! Qualquer objetivo na vida... se a gente quiser mesmo do fundo do coração e buscar, logo alcançamos... não vou dizer que no caminho não tem pedras, pedregulhos, e afins... mas é claro que tem... mas se o desejo de realizar algo, for muito grande... logo aquele pedregulho enorme, vira uma pedrinha e depois areia... é assim que a gente alcança os objetivos, é assim que a gente realiza sonhos. Qualquer coisa que quisermos nesse mundo, só a gente pode conseguir, só a gente pode lutar, só a gente... ninguém pode realizar seus sonhos a não ser você.
Quer uma casa linda? Um carro maravilhoso? Trabalhe duro que conseguirá.
Quer emagrecer? Então coma menos e faça exercícios, não há fórmula mais certa do que essa. E foi assim que eu cheguei aonde estou... exatamente aqui, no meio do caminho... Sabe que olhando pra trás nem pareceu que foi difícil, passou que eu nem vi direito, mas quando olho pra frente, dá um frio na barriga, parece que falta tanto, que é tão difícil... mas não é, eu sei disso... mas o ser humano é assim né? Cheio de aflições quanto a mudanças... Eu vejo onde cheguei e as vezes nem acredito... Parece que não fui eu... foi tão rápido, sei lá, eu não sofri muito... engraçado... somos assim também, quando estamos no meio o furacão sofremos, queremos fugir dali, mas depois que passa, você nem lembra muito bem como foi difícil... Determinada a terminar meu emagrecimento e viver eternamente na manutenção resolvi vir aqui escrever um pouco como estou me sentindo... Estou com medo de não dar certo, estou com preguiça de voltar aquela rotina de exercícios (que eu acabei fugindo já faz uns 3 meses), estou com medo mais uma vez de fraquejar... sei lá acho que é normal... mas não te muito como dar errado se eu fizer tudo direito... mais uma vez, eu cansei de ser gorda. Eu não estou mais acima do peso por muito pouco, 1kg praticamente, ou seja, ainda falta um "bocado" pra eu ser magra de verdade... mas é atrás disso que eu vou, com todas as dificuldades e facilidades disso... Vou atrás do meu sonho... é ele que me importa! É por isso que viverei até o final do ano... meu emagrecimento e com absoluta certeza meu condicionamente físico! Por que eu adoro me mexer, só tá faltando a coragem ultimamente... Mas vou buscá-la lá no meu "euzinho"... rsrsrs

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Mari

Caraca maluco! Acabei de ler uma matéria mais que ideal, mais que tudo nesse mundo sobre emagrecimento da Revista Super Interessante... e não é que a matéria é "porreta"? Dei várias risadas, sim, por que fala sobre emagrecimento, e sobre o "sofrimento" que é, sobre a LUTA que é se você realmente abraçar essa causa, eu me identifiquei muito com a matéria, por que é exatamente daquele jeito que eu emagreci e é exatamente daquele jeito que eu ainda quero emagrecer mais e é EXATAMENTE assim que eu me manterei magra pra todo sempre... Cara foi perfeito, o matéria Porreta, eu recomendo a leitura... maravilhosa... Sabe que pra quem quer emagrecer, talvez encontre ali o empurrão que tava faltando... mas se a pessoa quiser manter-se magra, aí meu amigo, eu te digo, será uma batalha dia a dia... por que não existe forma milagrosa... se vc quiser ser magro, sendo que sempre foi gordinho(a), é lutar pra sempre, pra ser magro tem q fazer por merecer, eu por exemplo, até meus 13 anos era um palito, depois disso, engordei 20kg, quando fiz 21 decidi que seria magra de novo e pra sempre... de lá pra cá? Emagreci 9kg e ainda quero emagrecer mais 9kg, faz 1 ano que estou com esse peso, não estou sofrendo pra manter, estou sofrendo pra conseguir perder mais 9kg, mas eu sei que com perseverança dá sim... não é fácil, mas que dá dá... e eu sei que seu quiser ser magra pra sempre, vou ter q abandonar meu ponto fraco: Doce.
É a luta é diária, mas quem quer consegue! Perseverar, essa é a palavra!
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Mari

Dependendo do que as mudanças são bem vindas... sinto que em breve, muito em breve minha vida terá uma super mudança, não sei se pro bem ou pro mal, mas que vai mudar isso vai... Vamos ver como me sairei com os novos desafios, espero q encare tudo com tranquilidade e me adapte rapidamente... talvez seja a paz que busco... talvez...
O Peso? Bem não tenho sido uma "boa pessoa" e meu peso ainda tá na mesma 56kg... Esse ano realmente não sei o que está acontecendo... só sei que do jeito que tá não pode ficar... mas eu tb já descobri que quanto mais eu prometo menos eu cumpro, o esquema é não prometer, só agir... simples assim, e quando eu menos esperar puff perderei mais 9kg... foi assim da primeira vez, pode ser assim da segunda, claro se eu parar com as neuras, se eu parar com as promessas, se eu me importar de novo com esse objetivo, se eu quiser de verdade de novo... só assim a gente sai da inércia... só assim a gente escreve uma história diferente, muda o futuro, faz tudo ser melhor... Quero buscar em mim aquela pessoa que eu fui a 1 ano atrás... que fez eu perder 9kg sem nem ver direito... Vou buscá-la dentro de mim, eu sei que ela ainda tá aqui...

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Mari

Puxa, sabe q eu me dei conta que ainda não postei minhas resoluções de 2009? Eu lembro q no começo do ano eu disse q ia fazer e q já postava e cadê? Ficou no limbo né? Vixi, pior que nem lá no site do personare eu também havia feito. Hoje me deu a louca e eu fiz... Lá vai.
Saúde: Emagrecer 9kg, andar sempre bonita (não mto a ver com saúde...), melhorar a resistência física e Correr a São Silvestre.
Vida Espiritual: Achar o verdadeiro sentido da minha vida, Evoluir como pessoa, aprender mais.
Vida Material: Juntar dindin, ver apartamento, economizar ao máximo, melhorar meu salário.

Bom é isso, por enquanto eu acho que essas são as resoluções mais importantes na minha vida. Vamos ver até o final do ano...

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Mari

Hum... só vim dizer q só irei me pesar dia 06/05... vou seguir meu planejamento a risca e quero ver quantos quilos "extermino" até lá...

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Mari

Nussa, eu nem acredito! Corri os meus primeiros 10k... tô radiante, cheia de planos pros meus treinos, pra tudo tudo... Foi ótimo conseguir terminar a prova sem ter andando nem 1 milímetro... Fiz os 10k em 1:09, mas eu quero baixar pra 1h, por que a São Silvestre tá vindo aí e eu preciso fazer em 1:30 mais ou menos... não quero fazer em 1:40... se bem que a Brigadeiro vai pegar... ixi... tenho q treinar na brigadeiro um ou outro find... é isso, aí vou me preparando pro grande dia!
Bem, último dia do mês, peso que é bom igual... mas prometi pra mim mesma que dia 15/04 estarei com 1kg a menos... sim sim...

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Mari

Ahhhhh que falta de vergonha na minha cara é essa? Meleca! Já estamos quase em abril e eu ainda tô com mesmo peso de 01/01/2009?! Epa! Tem alguma coisa errada aí... Motivação é muito importante, mais ainda perseverança... Eu prometi pra mim mesma que em 2009 eu vou emagrecer o que falta e cadê?! Isso é muito feio... tsc tsc... tá tá, tb não serei muito má comigo... é só começar hoje né? Então tá... hoje... tudo de novo... e se eu vier aqui falar mais uma vez que vou começar de novo pode crer que eu tô uma lesma ambulante... sim, eu já disse que iria começar, recomeçar, começar, recomeçar meu emagrecimento umas 1001 vezes, e sabe isso vai frustrando... vai me lembrando quando eu tava com sobre peso e ficava prometendo pra mim mesma que ia emagrecer mas nunca fazia nada... Isso frusta o peão... É vero... e como eu ODEIO promessas não cumpridas... Eu vou emagrecer estes 9kg que faltam... Ahhhh se não eu não me chamo Mariana! Ixi, quando eu fico com a macaca é pior ainda... por que eu provo pra mim que eu posso só de pirraça... é, confesso que sou pirracenta... Se é pra emagrecer eu vou emagrecer e pronto! Eu já perdi 9kg por que não posso perder mais 9kg? Claro que eu consigo, ainda mais agora que sou mais consciente com o que eu como... Hum... isso foi um desabafo... tô brava comigo... 1 ano com o mesmo peso... complicado né? Se eu mantiver o mesmo peso pra sempre eu nunca serei magra... Pelo IMC eu quaaaaase tenho sobrepeso... mais 2kg e eu tenho sobrepeso... então vou tratar de ficar bem longe do sobrepeso... Vamos ver quem é que ainda vai reclamar que não emagrece mais...
Eu volto... com novidades... sim sim e sim... Hunf!

Fui
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Mari
P.S.: Tô "braba" comigo "sô"!

Ai caraca, esses dias eu fui uma menina mto má e comi guloseimas, não engordei, mas tb não emagreci e isso não é legal... drugu drugu drugu...
Enfim, seguirei o emagrecimento do www.meuemagrecimento.com.br a Larissa tá ajudando o pessoal a se programar, vou entrar nessa, acho que vai ser divertido... Vamos ver... Depois volto com mais novidades... Ah só pra adiantar mudei o plano de emagrecimento de novo... coloquei metas possíveis, nada fora da realidade... o alcançável...

Fui
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Mari

Criei outro blog... ele chama "só falta 9!".
Eu criei esse novo blog pra "começar" do zero o emagrecimento... lá eu começo tudo de novo, como se eu nunca houvesse emagrecido... Vamos ver como me saio, recomeçar é sempre preciso, e é assim que eu encaro esse novo blog, um recomeço, já que faz 1 ano que meu peso estacionou.

Quando eu emagrecer tudo que eu quero, eu continuarei com umpontodentrodemim, mas o foco será 100% saúde, falarei sobre os esportes que pratico, alimentação, corridas, etc. Logo logo esse dia chega... Por enquanto o blog vai seguindo assim...
O Só falta 9, quando eu emagrecer os 9, eu deleto ele... é passageiro, é uma fase "nova", e quando ela acabar o blog vai embora junto.
Não vejo a hora de chegar no fim da reguinha de peso! Meu sonho!

Fui
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Mari

Nussa, o triathlon foi super legal... só não fiquei mais contente por causa do meu medo de água funda... pois é, eu tenho medo... penso que vou me afogar... fazer o que né? E o pior é que eu sei nadar... tsc tsc... talvez eu não ache que saiba nadar o suficiente... ou em alguma encarnação eu morri afogada... vai saber né? :-P
Começa março... e mais uma vez eu fico guerriando com meu peso... ixi, faz 1 ano que eu tô com esse peso... isso é bom... pq significa que eu mantenho esse peso há 1 ano, mas é ruim pq significa que eu não emagreci mais nada...
Ah sei lá... eu não tô triste, pq eu não me sinto mais mal com meu corpo... não gosto mto das minhas pernas, mas nada que me faça ser triste, só penso que poderia melhorá-las. Também não gosto muito da banha nas costas (sim ainda tem um pouco), mas também nada que me faça infeliz... toda a gordura que me deixava infeliz de verdade já foi eliminada, agora esses 9kg que eu ainda quero perder, são só pra ficar mais sequinha, com tudo em cima... zero barriga, perna seca, bumbum seco, zero banha nas costas e braço mais fino. Esse é meu objetivo...
Vamos ver como me saio esse mês, o objetivo é terminá-lo pesando 53,5kg... eu já sei o que fazer, é só tirar do papel e colocar em prática...
Semana que vem eu volto...
Ebaaaaa quinta e sábado tem show! Até que enfim chegou! Nem acredito...

Fui
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Mari

Ah que legal o desfile foi ótimo! Amei! Passar na Avenida com a arquibancada apinhada de gente e ouvir aquela bateria... não tem preço... foi maravilhoso... algo pra nunca se esquecer e algo que eu pretendo fazer todo ano... amei! de verdade!
Bem... vamos lá... o peso... hum... sei lá... 55,5... não sei se vou pesar 55 até dia domingo... mas não tô triste... pq eu sei q não me empenhei tanto assim... e tb quer saber? 1/2 kg... calma aí rapaz... eu vou emagrecer... eu nem tenho mais dúvida disso, a questão é só o tempo... mas que um dia eu vou ser bem magrinha e lindinha isso eu vou... hehehehe... eu tenho certeza disso...
Bom, só volto em março... com triathlon completo... ou não... kkkkkkkkk...
Triathlon dia 01/03... domingo...
Segunda eu conto como foi tudo...

Fui
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Mari

É isso aí, sábado tem sambódromo na cabeça. Pela Vai-Vai vamos por aquele sambódromo abaixo! kkkkkkk... tá chegando... o show tb... eu disse que esse será o melhor ano da minha vida... 2008 foi muito bom, mas 2009 será muito melhor!
Ei...
Só pra lembrar... meu desafio pessoal é pesar 55kg dia 01/03... ou seja dia 02/03 logo cedo, por que eu só acredito no meu peso assim que acordo... se eu me pesar durante o dia e tiver 1kg mais pesada ou 1kg mais leve, eu ignoro e só peso no dia seguinte de manhã... aí eu acredito na balança...
Hoje me pesei... não deveria... Hunf... mas pesei... 55,7... ai pesinho, vamos lá rapaz! kkkkkkkk
Hoje provavelmente eu vá nadar... preciso treinar os 750 metros diretão... se não, dia 01/03 eu não vou dar conta...
Ok, segunda e terça eu fugi... minha irmã me influciou um pouco... por que ela tb não fez nada... se eu ficar assim não vou pra frente e bau bau 47 kg... chega chega...
Faltam 700 gr pra eu pesar 55kg... e dá né pra perder até dia 01/03? Com toda certezaaaaa...
Provavelmente eu só volte aqui depois do carnaval...
então é isso aí...

Espero que quando eu voltar tenha ótima notícias do peso... e do carnaval claaaaaro né?

Ei, ainda tenho q aprender músiquinhas dos BSB, ai ai ai, menina feia... tem q aprender, por que show sem saber cantar não roooolaaaaa...

Fui
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Mari

É bom ir vendo os resultados das nossas ações, eu fico feliz por mim, a cada objetivo alcançado.
Cada quilômetro a mais, cada minuto a menos, cada quilinho exterminado, cada centímetro perdido, cada roupa folgada, cada elogio recebido, cada olhada no espelho, cada antes e depois... É maravilhoso colher o que venho plantando. Eu planto uma nova semente com bastante frequencia, aí começo a regar, e puff, quando eu vejo tô colhendo algo legal! Mas só é tão legal por que eu sei qual foi o dispêndio de energia pra alcançar o objetivo, meta... É muito bom saber que as coisas vão melhorando, que eu vou me sentindo melhor a cada dia, mas eu nunca posso me esquecer por nenhum segundo, de onde eu parti, para onde quero ir e exatamente aonde estou. E por saber aonde exatamente estou que eu tenho certeza absoluta de que nunca mais quero voltar pra onde parti...

Vou retomar os treinos de corrida a toda, estão meio de lado e isso me chateia bastante... a natação vai indo, ainda tem que melhorar mais... e a bike? Essa até dá pra tirar de letra... triathlon aqui vou eu...

Fui
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Mari

Ixi, já se foi 1 mês... e eu? Eu nada... tô com o mesmo peso do começo do ano... isso só prova que se eu não me mexer ninguém fará isso por mim... Hum... tô meio desanimada por que estou com uma provável infecção na urina... e eu definitivamente ODEIO FICAR DOENTE! Mas a vida é assim, um dia a gente tá 100% no outro 85%... mas que eu odeio isso eu odeio... Enfim... o Triathlon tá chegando e eu dodói fico com medo de não conseguir treinar o suficiente... mas o meu grande problema é a natação, eu sei nadar, adoro nadar, mas só de pensar em nadar em um lugar que não dê pé já me dá medão... kkkkkk, fazer o que... mas eu tenho que conseguir né? Pelo menos uns 500m... sei lá tô treinando pra isso!
Mesmo meio desanimada não posso deixar de lado meu emagrecimento... falta só metade... 9kg... que coisa viu?!
Bom a meta é acabar fevereiro com 54kg... perder 2kg esse mês...
Ui ui só falta 1 mês pro show! Eba eba!!!!

Ei, eu vou perder 2kg esse mês! Nem é muito! Eu vou conseguir, por que é só eu me esforçar... "no pain, no gain"!

Fui
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Mari

Eu não esqueço essa história do meu melhor... Eu quero o meu melhor, estou atrás do meu melhor... Sabe que minha irmã me disse que viu um reporter perguntando pra uma triatleta por que ela fazia aquilo e ela disse algo do tipo "não quero provar nada pra ninguém, só pra mim, me superar sempre"... sei lá, foi mais ou menos isso que ela disse, e sabe que hoje, após quase 2 anos que eu decidi mudar minha vida, eu cheguei nesse momento? Antes eu queria emagrecer pra me achar bonita, mostrar pra todos que eu posso... Agora não, eu quero ser saudável, nunca mais quero ser sedentária, eu amo fazer exercícios, cuidar de mim agora é meu maior objetivo de vida... Como eu disse, emagrecer é consequência, uma vez ou outra eu fico meio assim por que ainda não estou magrinha... mas quando eu chegar lá, será com um gostinho de "busquei a saúde", por isso que sou contra e sempre fui de quem toma remédio pra emagrecer, quem passa fome, quem vomita, quem isso quem aquilo... eu acredito piamente que em um corpo saudável não há espaço pra excessos, e é exatamente assim que eu me sinto, eu não faço mais exercícios pra emagrecer, eu emagreço por que faço exercícios... claro que continuarei cuidando do peso, mas a visão é outra... agora eu não fico "ai engordei isso, emagreci aquilo", sim eu ainda quero perder 9kg, mas de um jeito calmo e tranquilo... um dia, eu sei que serei magrinha... ainda quero pesar 47kg, mas quero pesar isso pra mim, quero ser saudável pra mim, quero correr por mim, quero exercícios por mim, eu quero me superar... eu quero saber que eu consigo... é só isso que busco agora... Quando eu emagrecer tudo que eu ainda acho que falta, vou mudar o foco do meu blog... será só sobre esportes, será bem saudável, dicas de corridas e outras coisas. É como eu digo, eu quero usar meu corpo enquanto eu posso, eu li em algum lugar, acho que foi uma matéria da Allanis Morisete, que ela diz que o corpo é um instrumento, e é isso que eu penso... meu corpo é um instrumento, foi feito pra ser utilizado da melhor maneira possível... é assim que eu vejo, é pra isso que eu vivo, e é assim que quero ser pra sempre... adoro essa minha nova fase, nunca gostei tanto de quem eu sou... estou num MOMENTO SUBLIME... E isso ninguém me tira...

Sim, eu ainda quero emagrecer o que falta até o final do ano... mas tomara que seja sem neuras... que seja como vem sendo... e agora que seja muuuito mais tranquilo...

Fui
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Mari

Esse final de semana estava assistindo TV e vi a Luma de Oliveira falando "Eu quero alcançar o meu melhor..." e eu me identifiquei muito com isso... ela definiu em uma frase tudo o que estou sentindo... eu quero alcançar o meu melhor... E estou correndo atrás disso... Sou outra pessoa... me sinto completamente melhor... e sei que falta pouco para encerrar esse ciclo... ele vai acabar um dia... e aí será apenas manutenção e comemoração... Fico feliz a cada dia que passa, pois sei que é um dia a menos pra eu chegar aonde quero! Faço das palavras da Luma as minhas... Eu quero alcançar o meu melhor, e a hora é agora, me sinto mais feliz ainda por ter começado a me cuidar cedo, penso nas mulheres que só começam a ter vidas saudáveis depois dos 30... eu me antecipei, e isso me deixa radiante... quero chegar aos 30 muito bem... o meu objetivo de vida é ser sempre saudável e sempre praticar exercícios... é isso que eu quero pra mim, e atrás disso que eu vou correr, sempre!

Fui
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Mari

Ai que coisa que dá trabalho tentar mudar o layout do Blog, passei mó tempão procurando um template e toda vez que eu achava dava tchucus e não conseguia por aqui, então eu temporariamente desisti de tentar, quando estiver com paciência eu tento, agora tô sem...

Uhuuuuu o Ano começou cheio de planos, adoro planos... e quero realizar todos...
Quero correr a São Silvestre, fazer triathlon ou duathlon... melhorar no boxe, correr mais, nadar mais, tudo mais, eu adoro fazer exercícios, me sinto muuuuito bem quando faço... é tô com mil planos de exercícios, em relação aos outros aspectos da vida, hihihi, nem planejei muita coisa :-P... É por que agora o meu foco é o esporte, a saúde... o resto eu vou vendo conforme sentir necessidade...
2009 será o melhor ano da minha vida... eba eba... Farei de tudo para que seja!
Ah começar por BSB, uhuuuu o show em março vai ser d+!

Depois eu volto com mais news...

Fui
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Mari

Obaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa chegou 2009!!!!

Tô muito feliz por isso! 2008 foi um ano bom na minha vida, mas tenho certeza que 2009 será muuuuito melhor! É o que eu quero pra mim!!!
Farei de tudo pra 2009 ser muito melhor que 2008!!!

Logo eu volto com muitas novidades...

Agora vou tratar de atualizar o template do blog... por que como dizem, ano novo vida nova, e eu quero uma cara nova pro meu Blog, versão 2009!!! (Tá difícil achar um template legal, e pior, quando eu acho o blog não aceita... tsc tsc)

Fui
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Mari