*Saúde
.Emagrecer 17kg
.Melhorar a resistência física
.Voltar a Nadar
.Correr 10km
*Vida Espiritual
.Entender melhor por que certas coisas acontecem
*Vida Material
.Juntar dindin
.Economizar ao máximo
Eu sempre começo de novo, sempre. Isso cansa... frustra... enfim... Decidi arregaçar as mangas novamente... hj pesei 61kg... o que é isso? Aonde eu vou assim?
Nãoooooo vou a lugar nenhum! Estou com saudade da minha alegria de emagrecer, estou com saudade de vestir minhas calças e vê-las folgadas, tô com saudade de não me sentir mal comigo mesma! Tô com saudade de não exagerar no doce...
Agora, sem dúvidas é definitivo, afinal, a viagem vem aí!!!!
Por enquanto é isso...
Fui
...
..
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Mari
Algumas pessoas emagrecem muito facil só com musculação e eu no entanto fui informada que estou no mesmo peso porem esteticamente melhor....olha que faço 50 min de steira e a musculação, começo as 5:10 3 saio as 6:40 ou seja quase 7:00 da noite e minha duvida é sera que a musculação não esta travando minha perca de peso na balança??? Ja falei com minha treinadora e ela me recomendou aumentar as repetições da musculação sendo q eu esperava um aumento na esteira!!! Òh duvida cruél!!! Deveria eu dar um tempo na musculação tipo sema sim semana não sei la...kkkk Me ajuda Mari vc intende disso???